Come migliorare l’autocontrollo: 5 consigli per te
Pubblicato: 25 giugno 2023, 18:30 IST Viviamo in un mondo in cui le piattaforme di social media sono sempre in lizza per la nostra attenzione. Gli schermi dei telefoni costantemente tremolanti, insieme alla facile accessibilità delle nostre vite sui social media, hanno reso la capacità di concentrarsi come un duro lavoro. Secondo gli studi, un […]
La scienza della siesta: i lunghi sonnellini sono associati a un rischio più elevato di obesità, secondo uno studio
I sonnellini lunghi sono associati a un rischio più elevato di obesità e quelli più brevi a un rischio ridotto di ipertensione. La siesta è un’arma segreta per una salute migliore? La domanda ha suscitato opinioni contrastanti tra gli scienziati per decenni, ma una cosa è certa: il pisolino di mezzogiorno influisce sul funzionamento del […]
5 bande di fitness migliori e convenienti sotto Rs 3000
Ricordi i giorni in cui le persone avevano contapassi che li aiutavano a completare 10.000 passi al giorno? Grazie alla tecnologia e all’improvviso passaggio a concentrarsi sulla propria salute, c’è stato molto sviluppo in questo settore. Ora abbiamo fatto molta strada e abbiamo accesso alle bande di fitness. È uno di quei fantastici gadget che […]
Lottando per rimanere attivo con il tuo lavoro d’ufficio? Segui questi 7 consigli che cambiano la vita
Sei stanco di sentirti pigro e sedentario durante le lunghe ore d’ufficio? Bene, è ora di alzarsi e reclamare la nostra vitalità, colleghi impiegati! Mantenere uno stile di vita attivo al lavoro potrebbe sembrare impegnativo, ma non temere. Abbiamo alcuni suggerimenti per mantenerti attivo durante il giorno. Dalle routine di esercizi mattutini agli allungamenti subdoli […]
Il capo di Nvidia afferma che il mondo è al “punto di svolta” di una nuova era grazie all’intelligenza artificiale
Il presidente e CEO di Nvidia, Jensen Huang, ha affermato che i Grace Hopper Superchip dell’azienda, che dovrebbero aiutare le aziende tecnologiche a creare più progetti relativi all’intelligenza artificiale, sono ora in piena produzione. Nel suo primo discorso pubblico in quattro anni, il miliardario taiwanese Jensen Huang – co-fondatore, attuale presidente e CEO del produttore […]
Mantieni la calma e mangia kimchi: questi sono alcuni dei migliori alimenti per affrontare lo stress
Quali alimenti possono aiutare a combattere lo stress? Ecco sette supercibi che hanno dimostrato i risultati. Divoratori di stress, fatevi avanti. È facile abbuffarsi alla fine di una brutta giornata o quando sei particolarmente esausto, ma probabilmente è giusto dire che la maggior parte di noi cerca cose che non sono necessariamente buone per noi. […]