Tag: bicipite

Ci sono momenti in cui senti rigidità e dolore all'articolazione della spalla. Si chiama spalla congelata, ed è qualcosa che ...

Il primo esercizio che ti viene in mente quando pensi agli esercizi per le gambe sono gli squat. Vuoi tonificare ...

Braccia toniche e spalle flessibili sono un segno di buona forma fisica. Spesso, con gli esercizi di carico e sollevamento, ...