Dopo sette anni di lavoro come cameriera nella Spagna orientale, Eugenia Causarás ha detto che basta.
“Non è una decisione che prendi da un giorno all’altro, ho passato molto tempo a pensarci”, ha detto.
È arrivata a un punto in cui le condizioni di lavoro del suo lavoro e i turni infiniti erano così stressanti che non poteva farcela.
“Una volta dovevo fare tre turni in un giorno lavorativo, con solo sei ore di riposo tra un giorno e l’altro”, ha detto lo spagnolo a Euronews Next.
“Lavoravo 24 ore su 24, quindi era impossibile bilanciare il mio lavoro con la mia vita personale”.
Con un tasso di disoccupazione giovanile di quasi il 30% e un mercato del lavoro precario, non molte persone in Spagna sono incoraggiate a lasciare il lavoro.
Ma Causarás non aveva scelta. Sapeva che doveva farlo per prendersi cura della sua salute mentale.
Nel 2022, il 27% dei lavoratori stava pensando di lasciare il lavoro in Spagna, con un aumento di 4 punti percentuali rispetto all’anno precedente, secondo il ultimo studio pubblicato questa settimana da Infojobs ed Esade, una delle principali università spagnole.
Quasi un terzo degli intervistati ha indicato problemi di salute mentale e prendersi cura del proprio benessere emotivo come motivo principale per smettere.
Puntare a un aumento di stipendio, che tradizionalmente era stato il motivo più popolare per lasciare un lavoro, è arrivato secondo in classifica.
Ansioso solo guardando un calendario
Dal gennaio 2022, l’Organizzazione Mondiale della Sanità ha iniziato a riconoscere il burnout come una diagnosi medica legittima, come stabilito nella Classificazione Internazionale delle Malattie.
Questo è esattamente ciò che ha provato Noelia Gallego quando si è resa conto che il suo lavoro la stava prosciugando. Ogni volta che la sua società di marketing digitale ha avuto una crisi con uno dei suoi clienti, è seguita una giornata lavorativa maratona.
Questo ha iniziato a farsi sentire. Ogni giorno sentiva una pressione al petto e solo dare una rapida occhiata al suo fitto programma di lavoro scatenava l’ansia.
“Non mi piaceva il mio lavoro tanto quanto all’inizio. Pensavo che sarebbe stato qualcosa di temporaneo, che sarebbe andato via, ma continuava a peggiorare”, ha detto.
Gallego andò dal suo medico e ottenne un congedo per malattia per depressione. Due settimane dopo, si è resa conto che si trattava di un ripiego e non della soluzione al suo problema, quindi ha trovato il coraggio di lasciare il lavoro.
Per Amparo Ballester, professore di diritto del lavoro e della previdenza sociale presso l’Università di Valencia, tre fattori hanno aumentato la consapevolezza del benessere emotivo tra i lavoratori: una maggiore stabilità del lavoro, un cambiamento nel tipo di lavoro e la crescente importanza della salute mentale.
L’esperto ha sottolineato che l’ultima riforma del lavoro approvata nel 2021 dal governo socialista spagnolo, che mirava a ridurre gli alti tassi di lavoro temporaneo, ha raggiunto il suo obiettivo.
A poco più di un anno dalla sua approvazione, è riuscita a ridurre i contratti a tempo determinato al minimo storico del 15 per cento, aumentando al contempo il numero di quelli a tempo indeterminato.
“La qualità dei posti di lavoro è aumentata in Spagna e questo significa che i lavoratori non si accontentano di standard minimi solo perché temono di perdere il lavoro”, ha detto Ballester.
Anche il fatto che i lavori siano ora più creativi e meno meccanici mette a dura prova il lavoratore. “Questo significa più stanchezza intellettuale e mentale piuttosto che fisica”, ha aggiunto.
La situazione peggiora quando i lavoratori non si prendono una pausa dai propri dispositivi e sentono di dover essere sempre raggiungibili.
“Ricevi una chiamata dal lavoro e un’e-mail in qualsiasi momento. Non esiste una disconnessione digitale. Questo ti colpisce emotivamente”, ha affermato Encarna Abascal, segretaria nazionale per la prevenzione dei rischi sul lavoro presso CSIF, uno dei principali sindacati in Spagna .
Sia Abascal che Ballester concordano sul fatto che mentre in passato la principale preoccupazione dei lavoratori era guadagnare soldi, ora la tendenza è diversa e la consapevolezza della salute mentale gioca un ruolo centrale.
“La qualità della vita non ha prezzo”
Quest’anno è la prima l’indagine condotta da Infojobs che ha cercato specificamente il motivo dell’abbandono del lavoro, mostrando l’importanza del benessere emotivo per i lavoratori e la loro ridotta attenzione alle motivazioni economiche.
Tuttavia, non tutte le fasce d’età vedono le cose allo stesso modo. Secondo i risultati, i problemi di salute mentale sono più alti tra i lavoratori anziani.
È la principale motivazione a cambiare lavoro tra i 45-54enni ed è riuscita anche a posizionarsi come il secondo motivo tra i 25 ei 34 anni.
Gallego appartiene a quest’ultima fascia d’età ed è arrivata ad apprezzare la sua stabilità emotiva.
Al momento è disoccupata e in cerca di lavoro, ma ora è molto consapevole delle condizioni lavorative che sta cercando e filtra le offerte molto di più rispetto a quando ha iniziato a lavorare 10 anni fa.
“Ho imparato che la qualità della vita non ha prezzo. Spesso ci dimentichiamo di vivere e lavorare, quando dovrebbe essere il contrario”, ha detto.
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