Stai cercando un percorso naturale per il ringiovanimento e l’armonia interiore? O ti stai chiedendo come disintossicare il tuo corpo? Non guardare oltre il Panchakarma ayurvedico, un sistema di disintossicazione. Immagina un viaggio in cui il tuo corpo e la tua mente vengono purificati delicatamente, le tossine vengono eliminate e l’equilibrio viene ripristinato. Con i suoi cinque passaggi trasformativi Panchakarma offre un approccio olistico al benessere. Questa antica pratica, radicata nell’Ayurveda, è la chiave per sbloccare il potenziale delle innate capacità di guarigione del tuo corpo. Quindi, diamo un’occhiata a cos’è il Panchakarma e come aiuta con la disintossicazione del corpo.
Cos’è il Panchakarma ayurvedico?
L’esperto di Ayurveda Dr Mrunal Gole afferma che il Panchakarma ayurvedico è un sistema completo di terapie di purificazione e disintossicazione in Ayurveda. Panchakarma, che significa “cinque azioni” in sanscrito, si riferisce ai cinque principali trattamenti terapeutici volti ad eliminare le tossine e ripristinare l’equilibrio nel corpo. Secondo l’Ayurveda, queste tecniche sono il modo più semplice per purificare e disintossicare il corpo. Le cinque azioni sono Vamana, Virechana, Vashti, Nasya e Raktamokshana. Sono stati appositamente creati per purificare il corpo in modo efficiente. “I vantaggi di Panchakarma sono innumerevoli in quanto aiuta il sistema biologico a ritrovare rapidamente l’equilibrio, a rigenerarsi e a facilitare gli effetti farmacocinetici e terapeutici desiderati dei farmaci somministrati in seguito”, afferma il dott. Gole.
Benefici del trattamento Panchakarma
I trattamenti Panchakarma non solo eliminano le tossine che causano malattie, ma ringiovaniscono anche le cellule e i tessuti. Le conseguenze negative dello stress e dell’ansia colpiscono una parte significativa della popolazione, portando a malattie come cattiva digestione, insonnia, allergie, malattie cardiache, diabete, stanchezza cronica, cancro, osteoporosi, ipertensione, psoriasi, asma e altro ancora. Il dottor Gole afferma che il Panchakarma consente la guarigione a lungo termine di tessuti e canali rimuovendo le tossine metaboliche profondamente radicate dal corpo, rendendolo la causa principale di molti disturbi.
Per gli individui sani che cercano di mantenere e migliorare la funzione cellulare, Panchakarma può essere un’opzione preventiva. È anche un efficace metodo curativo per chi soffre di disturbi. “La scienza della purificazione del corpo o dei sistemi di canali mentali è vasta e intricata. Secondo l’Ayurveda, il Panchakarma viene eseguito durante i cambi di stagione per purificare il corpo, rilassare la mente e migliorare la digestione e il metabolismo”, afferma l’esperto ayurvedico.
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I cinque passi del Panchakarma sono:
“I trattamenti Panchakarma sono spesso fraintesi e talvolta scambiati per un’altra forma di massaggio con olio, ma non è così”, afferma il dott. Gole. Ecco cosa comprende il trattamento come spiegato dal dottor Gole.
1. Vamana
Questa terapia prevede la stimolazione del paziente per alcuni giorni, insieme all’Oleazione interna ed esterna. Durante questo processo possono essere utilizzati farmaci ayurvedici e trattamenti naturali. Le tossine si dissolvono e si accumulano nelle cavità superiori, quindi al paziente viene somministrato un decotto e un farmaco emetico per indurre il vomito ed eliminare le tossine dalle cellule. Questa terapia è particolarmente efficace per i disturbi a predominanza di Kapha come l’aumento di peso, l’asma e l’iperacidità. Di solito viene eseguito nella stagione primaverile.
2. Virecana
Virechana comporta la pulizia dell’intestino per eliminare le tossine. Simile a Vamana, il paziente viene sottoposto a trattamenti di oleazione e fomentazione sia internamente che esternamente. Al paziente viene quindi somministrato un purgante naturale, che favorisce la chiarezza mentale e aiuta il corpo ad eliminare le tossine. Questo metodo è usato per trattare i disturbi a predominanza Pitta come l’herpes zoster, l’ittero, la colite, la celiachia e altri. Virechana viene eseguito nella stagione autunnale.
3. Vasti
Vashti è particolarmente utile per le malattie croniche. A seconda delle condizioni, in questo trattamento vengono utilizzati intrugli fatti in casa, oli, burro chiarificato o latte. Vengono iniettati nel retto, fornendo straordinari benefici coerenti con la natura del trattamento. Vasti ha un impatto significativo sui disturbi a predominanza Vata come artrite, emorroidi e costipazione. La stagione dei monsoni è considerata il momento migliore per eseguire Vashti.
4.Nasia
Nasya è usato per trattare qualsiasi condizione che colpisce la testa. Inizia con un delicato massaggio e fomentazione delle regioni della testa e delle spalle. Quindi, vengono somministrate gocce nasali in entrambe le narici per pulire l’intera area della testa, alleviando vari tipi di mal di testa, sinusite, rinite cronica, malattie neurologiche, problemi di capelli e condizioni respiratorie. Il dottor Gole suggerisce di eseguire Nasya nella stagione invernale.
5. Raktamoksana
Questo processo aiuta a purificare il sangue e curare le malattie causate dal sangue contaminato. Può essere fatto localmente o per tutto il corpo. Raktamokshana è ben considerato per varie condizioni della pelle come dermatiti, psoriasi e lesioni locali come ascessi e pigmentazione. Questa terapia viene solitamente eseguita nella stagione pre-invernale.
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