C’è stato un tempo in cui i vestiti invernali si trovavano negli armadi indiani fino a marzo. Le cose sono cambiate ora e, secondo il Dipartimento meteorologico indiano, il febbraio 2023 è stato il più caldo mai registrato in India dal 1901! Considerando le temperature elevate e l’assenza di precipitazioni, sembra che diventerà più caldo di giorno in giorno. Se non ti preoccuperai abbastanza, gli effetti collaterali dell’ondata di caldo saranno visibili e sentiti sulla tua pelle. Puoi provare le maschere per il viso rinfrescanti fai-da-te in modo che la tua pelle rimanga sana e felice.
Per scoprire cosa può fare l’ondata di caldo alla tua pelle e le maschere rinfrescanti per il viso che possono tenere sotto controllo la salute della tua pelle, HealthShots ha contattato il dottor Jaishree Sharad, un famoso dermatologo cosmetico, autore, relatore TEDx e fondatore di Skinfiniti Aesthetic Skin and Laser Clinic a Mumbai.
Ondata di caldo e pelle
Non è solo l’esaurimento da calore di cui dovresti preoccuparti durante l’ondata di caldo. Può avere diversi effetti sulla pelle.
1. Disidratazione
Durante un’ondata di caldo, temperature e umidità elevate possono causare sudorazione eccessiva e perdita di liquidi, portando alla disidratazione. Il dottor Sharad afferma che questo può rendere la pelle opaca, secca e squamosa.
2. scottature
L’eccessiva esposizione al sole durante un’ondata di caldo può causare scottature, che possono danneggiare la pelle e aumentare il rischio di cancro della pelle.
3. Eruzione di calore
L’esposizione prolungata al calore e all’umidità può causare eruzioni cutanee di calore, caratterizzate da piccole protuberanze rosse e pruriginose sulla pelle.
4. Acne e sblocchi
Il calore e l’umidità possono anche causare un aumento della produzione di olio, che può ostruire i pori e portare a acne e sfoghi.
5. Invecchiamento precoce
L’esposizione ai raggi UV del sole durante un’ondata di caldo può accelerare il processo di invecchiamento, causando la comparsa di linee sottili, rughe e macchie dell’età prima di quanto non farebbero altrimenti.
Inutile dire che per proteggere la pelle durante un’ondata di caldo, è necessario evitare l’esposizione prolungata al sole nelle ore di punta. L’esperto afferma che è anche importante rimanere idratati, applicare la protezione solare nel modo giusto e indossare indumenti larghi e traspiranti per prevenire l’eruzione di calore. Inoltre, ora non è il momento di usare quei cosmetici pesanti che possono ostruire i pori ed esacerbare l’acne e gli sfoghi.
Maschere per il viso rinfrescanti fai-da-te
Mentre fai un elenco di cosa fare durante un’ondata di caldo, non dimenticare di prenderti un po’ di tempo per creare le tue mascherine rinfrescanti a casa. Ecco alcuni di quelli facili che puoi provare!
1. Maschera al cetriolo e aloe vera
ingredienti
• 1/2 cetriolo
• 1 cucchiaio di gel di aloe vera
metodo
• Frullare il cetriolo e mescolarlo con il gel di aloe vera per formare una pasta liscia.
• Applicare la miscela sul viso e lasciarla in posa per 10-15 minuti, quindi risciacquare con acqua fredda.
Benefici della maschera di cetriolo e aloe vera
Mangiare il cetriolo ha molti vantaggi. Applicandolo ha un effetto rinfrescante sulla pelle. L’aloe vera è anche nota per le sue proprietà idratanti e lenitive. Il dottor Sharad afferma che insieme, questi due ingredienti possono aiutare a ridurre l’infiammazione e il rossore della pelle.
2. Maschera alla menta e allo yogurt
ingredienti
• 1/2 tazza di yogurt bianco
• 1/4 tazza di foglie di menta fresca
metodo
• Schiacciare le foglie di menta e mescolarle allo yogurt per formare una pasta liscia.
• Applicare la pasta sul viso e lavarla via dopo 10-15 minuti.
Benefici della maschera alla menta e allo yogurt
La menta aiuta a mantenere la pelle fresca e l’acido lattico nello yogurt può aiutare a esfoliare e illuminare la carnagione. Quindi, se pensavi di godere dei benefici dello yogurt solo mangiando, ripensaci.
3. Maschera all’acqua di rose e legno di sandalo
ingredienti
• 1 cucchiaio di polvere di legno di sandalo
• 1 cucchiaio di acqua di rose
metodo
• Mescolare la polvere di legno di sandalo e acqua di rose per formare una pasta.
• Anche questo deve essere tenuto sul viso per 10-15 minuti.
Benefici della maschera all’acqua di rose e al legno di sandalo
Il legno di sandalo è anche buono per rinfrescare la pelle. Per quanto riguarda l’acqua di rose, può aiutare a idratare e tonificare la carnagione.
4. Maschera al cetriolo e yogurt
ingredienti
• 1/2 cetriolo
• 1/4 di tazza di yogurt bianco
metodo
• Frullare il cetriolo e poi aggiungere lo yogurt in modo da ottenere una pasta liscia.
• Applicalo sul viso e lascialo agire per 10-15 minuti, quindi lavalo via.
Benefici della maschera di cetriolo e yogurt
Il cetriolo funziona come agente rinfrescante e lo yogurt può aiutare a esfoliare e idratare la carnagione.
5. Maschera al tè verde e miele
ingredienti
• 1 cucchiaio di foglie di tè verde
• 1 cucchiaio di miele
metodo
• Immergere le foglie di tè verde in acqua calda per 5-10 minuti.
• Filtrare le foglie e mescolare il tè con il miele per formare una pasta.
• Applicalo sul viso e di nuovo lascialo in posa per 10-15 minuti. Sciacquare bene con acqua fredda.
Benefici della maschera al tè verde e miele
Il tè verde è ricco di antiossidanti e ha un effetto rinfrescante sulla pelle, mentre il miele può aiutare a idratare e lenire la carnagione. Esistono diversi modi per utilizzare il tè verde per la cura della pelle!
L’esperto afferma che queste maschere per il viso possono essere particolarmente utili durante la stagione calda o dopo aver trascorso del tempo al sole.
Mascherine da evitare durante un’ondata di caldo
Durante un’ondata di caldo, è meglio evitare le maschere per il viso che contengono ingredienti che possono aumentare la sensibilità della pelle al sole o causare irritazione. Ciò include maschere con retinoidi, AHA, BHA e vitamina C, afferma il dott. Sharad. Questi ingredienti possono rendere la pelle più vulnerabile ai danni del sole e possono causare irritazione o sensibilità della pelle se esposti al sole.
Meglio evitare anche le maschere viso a base di argilla che possono seccare la pelle, in quanto potrebbero peggiorare la disidratazione causata dal caldo.
Image:Getty Images
