Ogni quanto lavare i capelli? Conosci i migliori consigli di un esperto

Facciamo tutti il ​​bagno ogni giorno per rimanere puliti e freschi. Ma per quanto riguarda i capelli? Deve essere lavato tutti i giorni o è sufficiente una volta alla settimana? Queste sono alcune delle domande più comuni sul lavaggio dei capelli. Un dermatologo senior ha le risposte giuste per te! Continua a leggere per capire se stai commettendo errori di lavaggio dei capelli.

Health Shots si è connesso con il dottor Swati Mohan, consulente senior, dermatologia, Fortis Escorts Hospital, Faridabad, per scoprire quanto è troppo quando si tratta di lavare i capelli.

Quanto spesso dovresti lavare i capelli?

Ci possono essere effetti collaterali del lavaggio dei capelli ogni giorno. Il dottor Mohan dice che puoi lavarti i capelli ogni due o tre giorni, a seconda del tuo stile di vita. Ciò significa che se sei una persona che va in palestra e che suda molto, puoi lavare i capelli ogni due giorni. La verità è che non esiste una raccomandazione generale che devi lavare i capelli dopo 48 ore o 72 ore. Se hai prurito o se vedi squame sul cuoio capelluto, soprattutto a causa della sudorazione, devi lavarti i capelli quando possibile.

Dipende anche dal tuo shampoo quando ti lavi i capelli. Se si tratta di uno shampoo molto delicato o di uno shampoo senza solfati, a volte potrebbe essere necessario lavare i capelli più spesso rispetto allo shampoo ZPTO, utilizzato per combattere la forfora. Ma lavare i capelli una volta alla settimana non è una grande idea. Non è salutare per i tuoi capelli e finirai con la caduta dei capelli a causa dell’accumulo di sudore, polvere e sporco, dice l’esperto.

Errori comuni nel lavaggio dei capelli

Le cause della caduta dei capelli sono molte e il modo in cui ti lavi i capelli è una di queste. La dottoressa Mohan afferma di occuparsi di molti casi di caduta dei capelli, che di solito è dovuta ai prodotti per la cura dei capelli e al modo in cui le persone si lavano i capelli.

1. Utilizzo di shampoo aggressivi

Il tuo shampoo non dovrebbe essere molto forte e dovresti optare per uno shampoo senza solfati. Tali shampoo aiutano a trattenere l’umidità dei capelli, quindi questo aiuta a mantenere morbide le ciocche.

2. Usando acqua calda

Usare l’acqua calda è qualcosa che molte donne fanno durante l’inverno. L’esperto esorta a non usare l’acqua calda perché secca assolutamente i capelli e crea molto effetto crespo.

3. Mantenere un solo asciugamano

Ti asciughi con un solo asciugamano? È ora di avere un asciugamano separato per il tuo corpo e uno separato per i tuoi capelli. Quello per la tua mano dovrebbe essere molto morbido. Non strofinare i capelli perché con l’attrito, ci sarà molta rottura dei capelli e molto effetto crespo.

4. Non applicare un balsamo

Un buon balsamo aiuterà a ridurre la caduta dei capelli. Quando hai i capelli umidi, applica il balsamo. Non strofinare i capelli ed evitare l’attrito. Basta lasciare il balsamo per un po’ di tempo e poi risciacquare. Inoltre, è meglio districare i capelli in anticipo. Per evitare la rottura, non cercare di districare i capelli al momento dell’applicazione di un balsamo per capelli.

5. Non lavare correttamente l’olio per capelli

Molte donne amano oliare il cuoio capelluto o fare un massaggio alla testa prima di lavarsi i capelli. Se stai applicando olio sul cuoio capelluto e se il tuo shampoo non è abbastanza potente, potrebbe non rimuovere l’olio in eccesso e questo porterebbe alla forfora. C’è anche inquinamento e polvere, quindi se un po’ di olio rimane nei capelli, attirerà più polvere e sporco.

Non esagerare con il lavaggio dei capelli e assicurati di utilizzare un buon balsamo e siero che possono essere facilmente assorbiti dal fusto del capello.