Lo stress della vita quotidiana può costringere molte persone a trovare sollievo in un bicchiere di alcol, ma non è esattamente il massimo per te. Potrebbe essere la vacanza perfetta per una notte, ma potrebbe costarti un affare al mattino. Per quanto odiamo essere un buzzkill, l’alcol può essere davvero dannoso per la tua salute. E non hai nemmeno bisogno di berne molto per sentire i suoi effetti devastare il tuo corpo. Un’abbuffata con i tuoi amici può portare a uno sconvolgimento nel tuo sistema digestivo, uno dei tanti effetti collaterali del consumo di alcol.
Secondo i Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie, troppo alcol può portare a interruzioni nel sistema digestivo, aumentando il rischio di gravi problemi di salute come il cancro. I colpi di salute si sono messi in contatto con il dottor Rakesh Patel, consulente gastroenterologo presso il Fortis Hospital di Kalyan, nel Maharashtra, per comprendere il legame tra alcol e digestione.
Effetti collaterali dell’alcol sul sistema digestivo
Hai mai avuto una spiacevole sensazione allo stomaco dopo aver bevuto alcolici la sera prima? Il fatto innegabile è che il consumo di alcol non favorisce la salute dell’apparato digerente, ma sapevi che può portare a problemi come l’acidità? Il dottor Patel spiega che l’alcol può avere effetti deterioranti su molti organi se consumato in eccesso. Questo include il tuo sistema digestivo.
“Nel momento in cui consumi alcol, inizia a colpire lo stomaco e influisce sulla produzione di acido, che non consente al corpo di combattere i batteri presenti. Questo porta quindi all’acidità, che può causare bruciore di stomaco, nausea, indigestione, infiammazione e lesioni, tra gli altri problemi.
Afferma inoltre che il consumo pesante di alcol può portare a problemi gastrici a lungo termine come malattie gastrointestinali (GI) o disturbi non gastrointestinali come gastrite, esofagite, pancreatite, epatite, cirrosi, diarrea cronica, ecc. Può anche portare a malnutrizione e malattie ematologiche e influenzare il cervello portando a disturbi neurologici. L’eccessivo consumo di alcol può persino aumentare il rischio di cancro alla bocca e vari altri tipi di cancro, come il cancro all’esofago, al seno, al colon-retto, al pancreas e al fegato.
Non consumare troppo, limita l’assunzione di alcol per coglierne i benefici
Mentre il consumo eccessivo di alcol può portare a diversi effetti collaterali, limitarne l’assunzione ha dimostrato di offrire benefici per la salute. Inoltre, se questi problemi persistono, è necessario consultare un medico. Potrebbero essere necessari farmaci o cure per migliorare la propria salute. Diversi studi hanno scoperto che il consumo di alcol con moderazione può offrire molti potenziali benefici. Può ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. Il dottor Patel afferma: “Il tipo di bevanda non ha importanza, ma è dimostrato che la quantità superiore a 40 g/giorno è dannosa per il corpo. Inoltre, non si dovrebbe bere alcolici durante la gravidanza, specialmente se c’è una storia familiare di malattia del fegato o cancro al pancreas.
Secondo alcuni studi, non esiste una quantità sicura specifica quando si tratta di consumo di alcol e i relativi parametri sono diversi a livello globale, a seconda del paese. Negli Stati Uniti, mentre gli uomini possono consumare più di 4 drink al giorno o più di 14 drink a settimana, le donne possono consumare più di 1 drink al giorno o più di 7 drink a settimana. Quindi, se si tende a consumare alcol, lo si dovrebbe fare con moderazione, raccomanda il gastroenterologo.
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