Genitorialità tossica: smettila di dire queste cose a tuo figlio

Essere genitori può essere davvero difficile e ci saranno momenti in cui potresti perdere la calma davanti ai tuoi figli. Potresti anche dire alcune cose offensive al tuo piccolo. Ma se sei fisicamente o emotivamente violento o usi l’amore di tuo figlio per controllarlo, sei un genitore tossico. Usare la paura, le minacce o il senso di colpa come armi contro tuo figlio non servirà a nulla. I bambini sono sensibili e sono programmati per rispondere a qualcosa di più delle semplici parole. Capiscono il nostro comportamento e le nostre emozioni nei loro confronti. Il trauma che deriva dal trattare con genitori tossici può durare a lungo, quindi smettila di dire loro cose offensive.

HealthShots ha contattato lo psicologo Dr Malini Saba per conoscere i genitori tossici e come possono influenzare un bambino.

Cose che i genitori tossici dicono ai loro figli

I genitori tossici non hanno niente di buono da dire ai propri figli. Alcune delle cose offensive che dicono ai loro figli sono:

1. Criticare il loro aspetto

I bambini sono molto vulnerabili ed esposti quando si tratta di feedback dai loro genitori. Criticare il loro aspetto come il body shaming, commentare i loro vestiti, i capelli o in generale il loro aspetto, può essere molto dispregiativo, afferma il dottor Saba.

2. Sminuirli

Potrebbe essere difficile da credere, ma anche i bambini hanno emozioni complesse. I commenti tossici che sminuiscono loro o i loro sentimenti come chiamarli stupidi, deludenti, inutili o farli sentire inutili sono molto malsani per loro.

3. Confronti sleali

Molte volte, i genitori tossici hanno l’abitudine di confrontare il proprio figlio con un altro bambino. Tendono a paragonare il loro bambino a un fratello, un cugino o un ragazzo della loro scuola.

4. Incolpare loro

I genitori tossici, in un impeto di rabbia o frustrazione, possono incolpare i bambini. Commenti come “ho sacrificato così tanto per te” o “mi rendi la vita difficile” sono usati per farli sentire in colpa e in debito.

5. Limitarli

I genitori hanno il sopravvento quando si tratta di prendere decisioni per la vita dei propri figli. Approfittare indebitamente di ciò, limitare e manipolare i bambini con commenti e ultimatum come “puoi farlo o non puoi farlo” è molto tossico, sia per l’istruzione, il gioco o il lavoro.

I commenti tossici hanno ripercussioni

I commenti tossici possono far deragliare l’intera vita di un bambino! Problemi seri possono sorgere con il body shaming, afferma l’esperto. Possono anche avere effetti emotivi negativi come:

• Bassa autostima
• Problemi alimentari
• Disturbo da dismorfismo corporeo (una malattia mentale che implica un’attenzione ossessiva su un difetto percepito nell’aspetto)
• Ansia
• depressione

A lungo termine, queste insicurezze possono impedire loro di vivere una vita sana o di costruire relazioni sane, afferma il dott. Saba. Commenti tossici e costanti critiche negative da parte dei genitori, incluso il rifiuto dei genitori, possono portare a complessi di inferiorità e autocritica nei bambini che possono durare tutta la vita (modi per superare l’autocritica).

Come possono i genitori evitare di essere tossici?

Il punto principale da capire qui è che i bambini sono solo piccoli esseri umani con emozioni complesse come gli adulti. Quindi, inizia valorizzandoli. Ricorda a te stesso che stanno imparando a fare le cose ogni giorno. Mettiti nei loro panni e pensa a come ti sentiresti se qualcuno che ami ti criticasse o ti sminuisse costantemente. Impara ad ascoltare e riconoscere e fare meglio ogni giorno.