Il “turismo del sonno” è in aumento e i viaggiatori concentrano sempre più le loro vacanze su una pausa di qualità.
Viaggiare dall’altra parte del mondo e sborsare soldi per un albergo costoso potrebbe sembrare eccessivo per una buona notte di sonno.
Ma gli studi hanno scoperto che il 35% delle persone ritiene di non dormire abbastanza, quindi non c’è da meravigliarsi che stiano cercando di stabilizzare i propri ritmi circadiani.
Quest’anno, il “turismo del sonno” è di tendenza poiché i viaggiatori concentrano sempre più le loro vacanze su una pausa di qualità.
Per celebrare la Giornata Mondiale del Sonno, ecco alcune nuove funzionalità che gli hotel hanno introdotto per favorire il sonno.
BLESS Hotel Madrid, Madrid, Spagna: per un sonno profondo basato sulla scienza
Situato nell’affascinante Miglio d’Oro della Spagna capitaleil BLESS Hotel Madrid a cinque stelle guarda alla scienza per aiutare il sonno degli ospiti.
La sua BLESS Wellbeing Terrace Villa offre un’innovativa HOGO Bed Wellness Experience, che afferma di essere scientificamente garantita per rigenerare il corpo durante il sonno.
Il materasso è realizzato con una rete brevettata in argento e grafite per proteggere dall’inquinamento elettromagnetico ed eliminare le radiazioni accumulate nel corpo.
Non preoccuparti, non noterai nulla mentre sonnecchi e dovrebbe lasciarti con un sistema immunitario potenziato e livelli di melatonina aumentati.
Rituale del sonno sul Lago di Como, Grand Hotel Tremezzo, Italia: per rimedi naturali
Essendo una delle migliori proprietà su un lago amato dagli A-listers, il Grand Hotel Tremezzo garantisce agli ospiti di ottenere cinque stelle chiudi gli occhi.
Il loro rituale del sonno sul Lago di Como è offerto presso la pluripremiata T Spa dell’hotel.
L’esperienza total body di 110 minuti sfrutta le proprietà benefiche delle piante e delle erbe autoctone del Lago di Como per promuovere una sensazione più profonda sonno.
Unplugged, Regno Unito: per andare fuori rete
Gli esperti del sonno ribadiscono costantemente l’importanza della riduzione tempo sullo schermo prima di andare a dormire, ma è più facile a dirsi che a farsi.
Scollegato non in rete Le cabine non offrono agli ospiti alcuna scelta quando optano per un’esperienza di disintossicazione digitale.
All’arrivo all’eco-friendly capanna – Ce ne sono 17 sparsi in tutto il Regno Unito, comprese le vicinanze di Londra e Manchester – Ai visitatori viene chiesto di riporre tutti i dispositivi in una cassetta di sicurezza per 72 ore.
Circondato da natura e senza accesso ai social media, un dolce sonno è più o meno garantito.
La parte migliore? Ti forniscono un telefono Nokia della vecchia scuola in caso di emergenza.
Zedwell, Londra, Regno Unito: Per la tranquillità in mezzo al caos
Con 750 camere nel vivace cuore di Londra, Zedwell – il primo hotel incentrato sul sonno del Regno Unito – promette ai suoi visitatori un sonno profondo e senza ansia nei suoi bozzoli silenziosi, senza finestre e con aria purificata.
Non sarai sorpreso di scoprire che Zedwell, il cui avamposto principale si trova a Piccadilly Circus, è insonorizzato, quindi può fornire la pace e la tranquillità che il suo team ritiene necessarie per un corretto riposo.
Potresti rimanere più sorpreso dal fatto che le stanze di Zedwell non hanno finestre, ma questo è solo così il tuo sonno non sarà disturbato dalla luce del giorno.
L’hotel però non è immerso nell’oscurità completa. Luci accoglienti di diversi colori rilassanti stimolano delicatamente il tuo cervello a spegnersi e rilassarsi, mentre i profumi di agrumi e fiori ti incoraggiano a calmarti e a dimenticare la frenesia della vita quotidiana per almeno una notte.
Hästens’ Sleep SPA, Coimbra, Portogallo: per un sonno di puro lusso
Soggiornare in una delle 15 camere dell’ La Sleep SPA di Hästens a CoimbraPortogallo, è certamente un lusso che non tutti possono permettersi, ma l’esperienza racchiude il segreto del sonno perfetto.
Hästens è probabilmente il marchio di biancheria da letto più prestigioso al mondo, i cui letti sono solitamente di proprietà di celebrità di prim’ordine come Drake.
Il boutique hotel per dormire a Portogallo presenta i letti Hästens da € 50.000, progettati per offrire il massimo del comfort e che fanno sì che il prezzo di una camera da letto a notte, circa € 500, sembri quasi economico in confronto.
La Sleep SPA di Coimbra offre anche cuscini personalizzati, in lino o raso, per offrire la migliore esperienza di sonno, e “Bed Talks” mirati a fornirti il supporto perfetto per il collo e la testa.
Mandarin Oriental, Ginevra, Svizzera: per la clinica medica del sonno
Al Mandarino Orientalesituato a pochi passi dall’idilliaco Lago di Ginevragli ospiti hanno l’opportunità di affidare il loro destino dormiente nelle mani di professionisti.
L’hotel ha collaborato con gli esperti del CENAS, Svizzerala prima clinica medica privata del sonno, per creare un programma di tre giorni. Studiando i tuoi ritmi di sonno, ti aiutano a identificare possibili disturbi del sonno e a migliorare le tue abitudini di riposo.
Nel pacchetto è incluso un test polisonnografico notturno che verrà analizzato dagli esperti della clinica. Se ciò non ti basta, lo spettacolare paesaggio svizzero farà magie per il tuo benessere psicologico, anche senza un sonno perfetto.
**Almar Jesolo Resort & Spa, Jesolo,**Italia: per massaggi che inducono il sonno
Con il programma Good Night Sleep, il Almar Jesolo Resort & Spa in Italia conta su massaggi robusti per aiutare le persone ad addormentarsi la notte.
Con nomi evocativi come “Il riposo del guerriero” e “Ai piedi del Monte Olimpo”, i massaggi dell’hotel utilizzano la medicina tradizionale cinese per aiutarti a bilanciare i flussi energetici del corpo e della testa, o almeno così promettono e ti garantiscono un sonno tranquillo e ristoratore.
In più, prima di andare a letto puoi sorseggiare uno dei loro infusi della “buona notte”.
Marbella Club, Marbella, Spagna: per una rivoluzione nello stile di vita
Non c’è niente di più rilassante del suono delle onde che si infrangono sulla riva, quindi questo hotel sulla spiaggia è vicino Málagaimmerso nella straordinaria bellezza dell’Andalusia, è già predisposto per un’esperienza rilassante.
Ma l’hotel è solo per chi vuole una vera rivoluzione nello stile di vita.
IL Club Marbella offre un programma di miglioramento del sonno che mira a cambiare per sempre le tue abitudini di sonno. Introducendo rituali che inducono il sonno nella tua vita, inclusi oli essenziali e campane tibetane, mira a fornire la dieta perfetta per un sonno migliore.
Aggiungi un programma di fitness quotidiano e acqua potabile illimitata e l’hotel ti offre sostanzialmente una guida per vivere la tua vita più sana.
The Cadogan, Londra, Regno Unito: per dormireIpnoterapia
Se hai difficoltà ad addormentarti e hai provato di tutto, forse è il momento di dare Ipnoterapia fa.
Questa è l’idea alla base questo hotel di Londra‘Sleep Concierge’, che offre agli ospiti una sessione di meditazione che induce il sonno con l’ipnoterapeuta ed esperto del sonno Malminder Gill. C’è anche un menù di cuscini e una coperta ponderata per curare l’insonnia, che secondo una ricerca colpisce la grande maggioranza della popolazione del Regno Unito.
Chi è interessato può anche prenotare una sessione personalizzata e individuale con Gill.
Equinozio, New York, Stati Uniti: per un intero “sistema del sonno”
L’hotel Equinox di New York ha inchiodato la scienza dietro una buona notte di sonno, che secondo loro combina lenzuola di lusso e materassi fatti a mano progettati per essere naturalmente confortevoli per il nostro corpo.
L’intero “Sistema del sonno” si basa sull’idea che i nostri corpi sanno cosa è meglio per loro quando si tratta di dormire.
La temperatura delle lenzuola è regolata per essere confortevole in ogni stagione, e le pareti fonoassorbenti e le tende oscuranti garantiscono che nulla si frapponga tra il cliente e il suo sonno.
ITC Hotels, India: per la TV prima di andare a dormire
Questa catena di hotelsparsi ovunque Indiadispone di camere con pareti insonorizzate, tende oscuranti e illuminazione sul pavimento attivata dal movimento per farti addormentare profondamente e svegliarti riposato e pronto.
Anche se ridurre il tempo trascorso davanti allo schermo prima di andare a letto è un consiglio comune per dormire, gli hotel dell’ITC offrono una modalità di sonno speciale canale tv nelle loro stanze con musica pensata per aiutarti a sonnecchiare. In offerta c’è anche la possibilità di personalizzare tutto nella tua camera, dal materasso ai cuscini e al piumone.
Dopo una notte alla Sleep Boutique di ITC, la catena alberghiera promette di migliorare il tuo umore e aumentare la tua vigilanza e produttività. Nel caso in cui cominciassi a sentirti troppo rilassato.
Anantara Al Jabal Al Akhdar Resort, Nizwa, Oman: per un rifugio tranquillo
Le montagne Al Hajar in Oman potrebbero sembrare un po’ troppo lontane da raggiungere per ottenere il sonno perfetto, ma la posizione del Resort Anantara Al Jabal Al Akhdarche si trova sul bordo di un enorme canyon, vale sicuramente il viaggio.
L’hotel è un fantastico rifugio dallo stress della vita cittadina ed è letteralmente circondato da muri di pietra per tenere lontano il mondo.
Come parte dell’esperienza di sonno offerta dal resort, chiamata Pacchetto Slumber Guru, gli ospiti possono ricevere massaggi ai piedi a letto e rilassarsi con bagni infusi alla rosa e incenso profumi.
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