Ogni donna desidera avere capelli lucidi, neri e voluminosi. Ma non tutti possono alzare le mani se gli viene chiesto “chi ha i capelli voluminosi?” In effetti, l’Harvard Health Publishing ha scoperto che la caduta dei capelli è un problema abbastanza comune, affrontato da circa un terzo delle donne. Quando le donne invecchiano, soprattutto nella fase post-menopausa, due terzi soffrono di calvizie o diradamento dei capelli. Se sei uno di loro, devi aver provato diversi shampoo e trattamenti per capelli. Forse è il momento di controllare la tua cucina e cercare l’acqua di riso per la crescita dei capelli.
Per scoprire se l’acqua di riso funziona per la crescita dei capelli, Health Shots ha contattato la dottoressa Smita Naram, un medico ayurvedico ed erborista farmaceutico.
Benefici dell’acqua di riso per i capelli
Sappiamo che il riso è ricco di carboidrati ed è per questo che le donne che mirano alla perdita di peso lo eliminano dalla loro dieta. Ma i carboidrati possono fare bene ai capelli! Ecco alcuni dei motivi per cui usare l’acqua di riso fa bene ai capelli.
• Contiene inositolo, che è un carboidrato. Può aiutare a riparare i capelli danneggiati e quindi stimolare la crescita dei capelli, afferma il dott. Naram.
• Ha anche un livello di pH vicino al livello di pH dei capelli. Questo a sua volta previene i danni e la rottura dei capelli.
• L’acqua di riso contiene vitamine B ed E, che nutrono i capelli e ne migliorano la consistenza.
• Può lenire il cuoio capelluto e ridurre l’infiammazione. Può aiutare a ridurre la forfora e migliorare l’elasticità dei capelli.
Acqua di riso per la crescita dei capelli
L’esperto afferma che l’acqua di riso può aiutare nella crescita dei capelli fornendo inositolo, aminoacidi, sostanze nutritive, minerali, antiossidanti e protezione dai radicali liberi e dai fattori di stress ambientali. Può anche rafforzare le radici dei capelli e prevenirne la rottura, portando a capelli più lunghi e più sani.
Come fare l’acqua di riso per i capelli?
È facile preparare l’acqua di riso in casa. Ecco cosa fare –
1. Lavare accuratamente una tazza di riso con acqua e quindi aggiungere due tazze d’acqua.
2. Dopo 30 minuti, scolare il riso e raccogliere l’acqua in un contenitore.
3. Per usare l’acqua di riso sui capelli, applicala e massaggia il cuoio capelluto.
4. Lasciare sui capelli per 10-15 minuti, quindi risciacquare con acqua fredda.
Club acqua di riso con altri ingredienti naturali per la crescita dei capelli
Puoi sempre usare direttamente l’acqua di riso, ma mescolarla con altri ingredienti naturali può aumentare i suoi benefici per la crescita dei capelli, afferma il dottor Naram.
Acqua di riso con ingredienti naturali:
1. Amla o uva spina indiana
Mangiare non è l’unico modo per godere dei benefici per la salute dell’amla. Puoi aggiungere amla alla tua acqua di riso, poiché è ricca di vitamina C, che aiuta a nutrire i follicoli piliferi, promuovere la crescita dei capelli e prevenirne la caduta.
2. Semi di fieno greco
Sono noti per la loro alta concentrazione di proteine, che possono aiutare a rafforzare i capelli. Una volta che i tuoi capelli diventano più forti, la rottura dei capelli non sarà più un problema. Promuove anche la crescita se combinato con l’acqua di riso.
3. Olio di rosmarino
Si ritiene che l’olio di rosmarino aumenti la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto e aiuti anche a stimolare la crescita dei capelli. Quindi, puoi sempre usare l’olio di rosmarino per la crescita dei capelli.
Qualcuno può essere allergico all’acqua di riso?
L’acqua di riso è generalmente sicura, ma alcune persone potrebbero esserne allergiche, afferma l’esperto. Se si verificano reazioni allergiche, è necessario interrompere immediatamente l’uso. Inoltre, le donne con i capelli o il cuoio capelluto grassi dovrebbero evitare di usare l’acqua di riso, poiché può ungere i capelli e privarli dei suoi oli naturali.
Quanto spesso puoi usare l’acqua di riso?
È meglio non esagerare con l’acqua di riso. Può essere utilizzato sui capelli una o due volte alla settimana per favorire la crescita dei capelli, rinforzare i capelli e prevenirne la rottura. Può anche essere usato come balsamo senza risciacquo e, se combinato con altri ingredienti naturali, può aiutare a promuovere una crescita sana dei capelli.
Image:Getty Images
