La ricerca, pubblicata sulla rivista accademica Psychological Bulletin, si basa su 443 campioni provenienti da studi con un totale di 460.902 partecipanti.
La felicità personale può sembrare un concetto sfuggente da definire o da raggiungere, ma è comunque una questione che ha suscitato molti dibattiti e ricerche nel corso degli anni.
I giovani alle prese con la pubertà o alle prese con grandi cambiamenti di vita potrebbero guardare con sguardo assente le generazioni più anziane che insistono sul fatto che “la gioventù è sprecata per i giovani”.
Per fornire risposte più definitive alla domanda su quando è probabile che si sia più felici nella vita, un team di ricercatori di università europee ha condotto un sondaggio completo valutando come si evolve il benessere nel corso della vita.
Lo studio, pubblicato sulla rivista accademica Bollettino di psicologiasi basa su 443 campioni provenienti da studi che hanno coinvolto un totale di 460.902 partecipanti.
È stato riscontrato che la soddisfazione di vita diminuisce tra i 9 e i 16 anni, per poi aumentare leggermente fino all’età di 70 anni. Dopo questo punto, la soddisfazione di vita diminuisce nuovamente fino all’età di 96 anni.
“Ci siamo concentrati sui cambiamenti nelle tre componenti centrali del benessere soggettivo: soddisfazione di vita, stati emotivi positivi e stati emotivi negativi”, ha spiegato in un comunicato stampa Susanne Bücker, professoressa assistente presso l’Università tedesca dello sport di Colonia che ha lavorato allo studio.
Il rapporto ha anche mostrato che gli stati emotivi positivi diminuivano tra i 9 e i 94 anni. Gli stati emotivi negativi fluttuavano leggermente tra i 9 e i 22 anni, poi diminuivano fino ai 60 anni prima di aumentare nuovamente.
Nel complesso, gli autori del rapporto hanno identificato maggiori cambiamenti mediani negli stati emotivi positivi e negativi rispetto alla soddisfazione di vita.
Lo studio è stato condotto da ricercatori dell’Università tedesca dello sport di Colonia, dell’Università della Ruhr di Bochum, dell’Università Johannes Gutenberg di Magonza e delle Università di Berna e Basilea in Svizzera.
Perché certe età sono associate a una maggiore felicità?
Bücker, riassumendo i risultati, ha spiegato che l’indagine ha indicato una tendenza positiva su un ampio periodo della vita “se guardiamo alla soddisfazione della vita e agli stati emotivi negativi”, ha detto.
Secondo Bücker e il suo team, il calo della soddisfazione di vita tra i 9 e i 16 anni può essere attribuito a cambiamenti significativi nel corpo e nella vita sociale, spesso associati alla pubertà. I loro risultati hanno indicato che la soddisfazione di vita aumenta nuovamente quando gli adolescenti entrano nell’età adulta.
Per quanto riguarda il calo della soddisfazione di vita nella tarda età adulta, a partire dai 70 anni, Bücker lo attribuisce ai cambiamenti di vita legati alla vecchiaia.
“Ciò potrebbe essere correlato al fatto che nelle persone molto anziane le prestazioni fisiche diminuiscono, la salute spesso peggiora e i contatti sociali diminuiscono; anche perché i loro coetanei muoiono”, ha suggerito.
I ricercatori hanno condotto l’indagine per considerare e promuovere il benessere nell’arco della vita.
In definitiva, la speranza è che la loro ricerca possa guidare lo sviluppo di programmi di intervento su misura per aumentare la soddisfazione di vita e la felicità, in particolare per le persone anziane.
Fonti aggiuntive • Università della Ruhr di Bochum
Image:Getty Images
