Polvere, inquinamento, sporcizia, caldo torrido, tutto questo si attacca alla tua pelle ogni giorno mentre esci. Ebbene, dopo anni di glorificazione, tutti sono consapevoli della tanto pubblicizzata routine del marchio comunitario. Per chi non lo sapesse, si tratta di un processo sequenziale di pulizia, tonificazione e idratazione della pelle almeno due volte al giorno per ottenere una pelle sana. Tuttavia, anche l’esfoliazione è importante! Entra negli strati più profondi della pelle per rimuovere sporco, sporcizia, trucco o pori ostruiti per pulire profondamente la pelle. L’esfoliazione rimuove le cellule morte della pelle e aiuta a ringiovanire la pelle per un nuovo splendore.
Health Shots ha contattato il dottor Kashish Kalra, capo del dipartimento di dermatologia del Max Super Speciality Hospital di Nuova Delhi, per capire tutto sull’esfoliazione della pelle.
Perché esfoliare la pelle?
L’esfoliazione è un passo importante per evitare che la pelle invecchi e mantenerla sana. Secondo l’esperto, ecco due ragioni principali che spiegano perché dovremmo esfoliare la nostra pelle.
1. Rimozione delle cellule morte della pelle
“La nostra pelle si rinnova ogni 30-40 giorni. Quindi, quasi quotidianamente, queste cellule morte si accumulano sullo strato superficiale della pelle chiamato strato corneo. Queste cellule morte a volte possono ostruire i pori e accelerare il processo di invecchiamento e causare sfoghi cutanei. Quindi, come igiene generale, devi esfoliare il viso”, afferma la dottoressa Kalra.
2. Aiuta a un migliore assorbimento della crema idratante
L’esperto dice che se esfoliamo la pelle regolarmente, aiuta a migliorare la crema idratante negli strati più profondi della pelle.
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Come esfoliare la pelle?
Esistono 2 metodi di esfoliazione: esfoliazione chimica ed esfoliazione fisica.
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• L’esfoliazione fisica avviene quando usiamo lo scrub. L’esperto afferma che dobbiamo astenerci dall’esfoliare eccessivamente utilizzando questo metodo poiché può portare a secchezza ed eruzioni cutanee se hai un tipo di pelle sensibile.
• L’esfoliazione chimica prevede l’uso di acidi per eliminare le cellule morte della pelle. La consapevolezza sugli AHA, BHA, acido salicilico, acido glicolico e altri che aiutano la pelle nell’esfoliazione delicata, è aumentata nel corso degli anni.
Per saperne di più: Fisico o chimico: qual è la tecnica di esfoliazione migliore per la tua pelle?
Chi dovrebbe esfoliare la pelle?
L’esfoliazione potrebbe non essere la cosa migliore da fare se hai la pelle sensibile, soprattutto se eseguita in modo aggressivo. Può portare ad arrossamenti e secchezza. In tal caso, puoi iniziare con detergenti delicati per il viso che abbiano una leggera concentrazione di agenti esfolianti. Inoltre, puoi iniziare facendolo una o due volte alla settimana e poi proseguire, suggerisce il dottor Kalra. Anche chi ha la pelle grassa può fare l’esfoliazione ogni giorno.
Qual è il momento giusto per esfoliare?
L’esfoliazione dipende in gran parte dal tuo programma, afferma l’esperto. Puoi esfoliare la mattina. È perché quando dormiamo la notte, la nostra pelle entra in uno stato di riparazione e tutte le cellule morte tendono ad accumularsi nello strato superficiale della pelle. Quindi, al mattino puoi pulirli tutti usando un detergente che contenga agenti esfolianti. Pertanto, la pulizia, l’idratazione e la protezione solare (CMS) vengono solitamente suggerite al mattino.
Al giorno d’oggi i detergenti sono dotati di esfolianti all’interno, quindi non è necessario acquistare un esfoliante separato per quello.
“La sera, quando torni dal lavoro, puoi usare nuovamente lo stesso detergente o uno diverso per esfoliare la pelle. Inoltre, le persone che si truccano quotidianamente devono esfoliare anche di notte. Il trucco non rimosso può ostruire i pori, quindi devi rimuovere tutto il trucco usando una buona acqua micellare, usare un detergente (puoi anche esfoliare due volte a settimana) e poi completare il tuo regime applicando una crema idratante prima di andare a dormire, “, dice l’esperto.
Parola di cautela: Al giorno d’oggi le persone si sono appassionate all’applicazione dei sieri sulla pelle. Ciò che non riescono a capire è che a volte questi sieri contengono AHA come acido glicolico, acido mandelico e acido salicilico che si aggiungono al carico aggiuntivo dell’esfoliazione. Ricorda, un’esfoliazione eccessiva è dannosa e può seccare la pelle. Il retinolo è un altro ingrediente che esfolia la pelle e le persone che usano il retinolo tra i 30 ei 40 anni finiscono con la pelle secca. Dovremmo tenere presente il fatto che con l’avanzare dell’età perdiamo il fattore idratante naturale presente nella pelle.
Quindi, dovresti esfoliare secondo le esigenze e il tipo della tua pelle. Un eccesso porterà a risultati non così buoni.
Image:Getty Images
