Sotto stress prima degli esami? Prova a mangiare noci per stare calmo, dice lo studio
Lo stress da esame è abbastanza comune, quindi indipendentemente da quanto studi duramente o ti prepari, diventi un po' nervoso ...
Tag: salute del cervello
Come sfruttare al meglio i benefici delle noci: Le hai ammollate o crude?
Le noci sono un superfood perché sono ricche di carboidrati, proteine, grassi sani, fibre, vitamine, calcio, ferro e potassio. I ...
Ti chiedi se puoi impedire al tuo cervello di invecchiare? Prova questi 5 suggerimenti
Con l'avanzare dell'età, il nostro cervello subisce molti cambiamenti, alcuni dei quali possono influenzare la funzione cognitiva. Potresti assistere a ...
Lascia che il cibo rialzi il tuo umore! Assaggiate questi 10 alimenti e sostanze nutritive per sconfiggere la depressione
La depressione può sembrare una battaglia solitaria, non importa quante persone nella tua vita ci siano a sostenerti. E finché ...
Alimenti raccomandati dall’Ayurveda per aumentare la memoria e migliorare la salute del cervello
La maggior parte dei problemi di memoria, secondo l'Ayurveda, sono associati al Kapha Dosha, noto per le sue caratteristiche dense, ...
Questi 7 alimenti ricchi di vitamina B12 fanno bene alla pelle, al cuore e molto altro ancora
Poiché in tutto ci sono otto diverse vitamine del gruppo B, "vitamina B" si riferisce in realtà a più di ...
Trending
© 2023 TenMagazine - Tutti i diritti riservati.