Non c’è tempo per fare esercizio? Anche una routine di yoga di 10 minuti può cambiarti la vita
Lo yoga è la scienza tradizionale scelta per il benessere olistico che offre un’antica saggezza che migliora il tuo benessere fisico, mentale e spirituale. Lo yoga può essere praticato sempre e ovunque, ma il momento ottimale è poco prima dell’alba. Di conseguenza rimarrai impegnato, motivato, ottimista e concentrato per il resto della giornata. Anche se […]