Con l’ondata di morti di celebrità a causa di attacchi di cuore, la fobia che circonda le malattie cardiache sta raggiungendo il suo apice. Come possiamo prevenire tali morti? Ancora più importante, come facciamo a sapere che c’è un’ostruzione significativa nelle nostre arterie cardiache?
Abbiamo un infarto quando il vaso sanguigno che rifornisce i muscoli del cuore viene completamente bloccato. Nella maggior parte dei casi, questo accumulo è graduale e possiamo prevenire efficacemente gli attacchi di cuore prestando attenzione ai sintomi premonitori.
Segni che potresti essere a rischio di malattie cardiache
Nota le bandiere rosse prima che un attacco di cuore colpisca:
1. Pesantezza toracica, che aumenta con lo sforzo. Potresti provare dolore, pesantezza, sensazione di soffocamento, disagio e malessere
2. Storia di diabete non controllato o ipertensione in presenza di fastidio toracico
3. Storia del consumo di tabacco
4. Storia familiare di problemi cardiaci
Come si fa la diagnosi?
I pazienti che manifestano questi problemi dovrebbero essere esaminati da un cardiologo. Sebbene l’ECG sia importante per escludere un infarto, va ricordato che il 50% dei pazienti a rischio di infarto ha un ECG normale.
Se c’è un grave infarto, l’angioplastica d’urgenza in un ospedale ben attrezzato è l’opzione migliore. Tuttavia, nessun segno di infarto dopo la valutazione iniziale cambia le cose. La maggior parte delle persone si sottoporrebbe a un esame in cui vengono eseguiti esami del sangue ed ecocardiografia. Lo stress test è molto rischioso nel dolore toracico in corso non diagnosticato e può causare collasso e morte se eseguito in un paziente con un attacco cardiaco imminente. Questo dovrebbe essere evitato nei primi giorni. L’angiografia coronarica TC è un’opzione quando la probabilità di blocco cardiaco è bassa. Tuttavia, l’angiografia coronarica è l’opzione migliore se ci sono alte probabilità di malattie cardiache.
Conoscere le opzioni di trattamento
La maggior parte dei pazienti con un blocco inferiore al 70% viene curata con farmaci. La maggior parte dei pazienti con un blocco superiore al 75% in presenza di sintomi viene trattata con angioplastica o chirurgia di bypass.
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consigli per la prevenzione
Più che il trattamento, sarebbe fantastico se i pazienti potessero adottare misure adeguate per prevenire un attacco di cuore. La cosa migliore è che è possibile e non così difficile da raggiungere. Tuttavia, pochissime persone seguono queste semplici regole nella loro vita quotidiana.
1. Smetti di usare il tabacco in qualsiasi forma
2. Evitare l’alcol.
2. Controllare i fattori di rischio come diabete, ipertensione e livelli elevati di colesterolo. È necessario un controllo regolare per identificare per trattare questi disturbi.
3. Evita lo stress.
4. Almeno 7-8 ore di sonno profondo ogni giorno.
5. Cerca di incorporare sane abitudini alimentari. Evita cibi salati, ricchi di grassi e ricchi di zuccheri. Cerca di stare alla larga da dolci, junk food e street food.
6. Mantenere il peso corporeo ideale.
7. Esercitati regolarmente. Puoi fare 35-45 minuti di camminata veloce almeno 5 giorni alla settimana per essere sano e in forma.
Rimanere in salute è una scelta. Prendiamo tutti sul serio le nostre scelte di vita e facciamo tutto il possibile per rimanere in forma per una vita lunga e sana!
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