Un buon regime di cura della pelle consiste nel selezionare gli ingredienti giusti per la tua pelle e seguirli religiosamente. Tra la pulizia, la tonificazione e l’idratazione della pelle, puoi aggiungere alcuni altri componenti per accentuare la bellezza naturale della tua pelle. Uno di questi ingredienti che la maggior parte delle persone giura al giorno d’oggi è la niacinamide. È diventato un punto fermo nella nostra vanità per la cura della pelle e può fare miracoli se applicato in modo persistente sulla pelle. Questo nutriente è un vantaggio per la pelle ed è usato per trattare una varietà di problemi della pelle.
Health Shots ha contattato il dottor Kiran Sethi, specialista in pelle e benessere, per comprendere l’importanza della niacinamide nella cura della pelle quotidiana.
Cos’è la niacinamide?
“La niacinamide è la vitamina B3 ed è una meravigliosa vitamina del complesso B topico. In primo luogo, e soprattutto, riduce la secrezione di olio nella maggior parte delle persone con pelle grassa. Quindi, se usato in quantità di circa il 5% al giusto pH di circa 5-6, può ridurre la quantità di olio secerne la nostra pelle. Inoltre, può aiutare a ridurre la dimensione dei pori. In tutto, porta a pori più piccoli con meno olio”, afferma il dottor Sethi.
Inoltre, aggiunge: “Un’altra cosa con cui la niacinamide è davvero utile è che può aiutare a ridurre la pigmentazione e può anche frenare problemi come l’infiammazione che spesso causa la pigmentazione della pelle. Quindi, non solo tratta la causa, ma può anche aiutare a frenare i problemi di fondo che emergono”.
Come si può usare la niacinamide quotidianamente?
Questo ingrediente può essere utilizzato una o due volte al giorno in quanto è perfettamente sicuro e delicato, e non irrita la pelle se formulato correttamente, secondo l’esperto. Se si trova nei lavaggi o nei detergenti per il viso, non è dimostrato che mostri così tanta efficacia. Quindi, suggerisce di usarlo di più nel modo di applicazioni leave-on come sieri per risultati efficaci.
Di recente, la dottoressa Rashmi Shetty, una dermatologa, ha condiviso una bobina sui suoi social media per raccontare come questo ingrediente può essere combinato con altri ingredienti per la cura della pelle.
Routine diurna:
Preferisce mantenerlo semplice durante il giorno e riduce al minimo la stratificazione. Pertanto, se qualcuno desidera utilizzare la niacinamide durante il giorno, seguire l’ordine di stratificazione dà risultati ottimali.
Niacinamide> Crema idratante> SPF
Routine notturna:
Di notte, in base alle tue preoccupazioni, ecco alcune fantastiche combinazioni di niacinamide:
- Per pelli spente: Niacinamide + Vitamina C
- Per l’idratazione: Niacinamide + acido ialuronico
- Antietà: Niacinamide + Retinolo
- Per chi ha problemi di pigmentazione: Niacinamide + Crema idratante durante il giorno
- Niacinamide + Vitamina C al tramonto
- Niacinamide + Retinolo di notte
- Niacinamide con altri prodotti
Può essere trovato nella crema idratante e nella crema solare purché sia nella giusta percentuale del 3-5%. Può anche essere usato con il retinolo per trattare le cicatrici e i segni dell’acne. Fornirà sempre i risultati quando è formulato correttamente. L’uso persistente porterà a una ridotta secrezione di olio e alla dimensione dei pori con una pelle più luminosa. Porterà sempre a risultati fruttuosi se abbinato al giusto prodotto per la pelle.
Benefici individuali della niacinamide
Alcuni dei benefici della niacinamide includono:
1. Costruisci l’immunità
La niacinamide mantiene la cheratina, un tipo di proteina, della pelle per mantenerla soda e sana.
2. Riduce arrossamenti e macchie
La niacinamide aiuta a frenare l’infiammazione che può essere causata da eczema, acne o altre condizioni infiammatorie.
3. Regola la secrezione sebacea
Non sono solo le bellezze della pelle secca a beneficiare della ritenzione di umidità nella pelle, ma anche questo ingrediente meraviglioso regola la quantità di olio che le nostre ghiandole sebacee producono e impedisce loro di esagerare.
4. Proteggiti dallo stress ossidativo
Aiuta a stare al passo con le cellule della pelle proteggendola da problemi ambientali come luce solare, tossine e inquinamento.
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