È bene per la tua salute mentale essere gentile con gli altri. Offre gioia e aiuta nel tuo stesso sviluppo. Ti permette di parlare con gentilezza agli altri, di essere più compassionevole e di pensare in modo più positivo. Ecco perché tutti dovrebbero essere gentili gli uni con gli altri! Nella Giornata Mondiale della Gentilezza, condividiamo alcuni modi per mettere in pratica questo bellissimo gesto.
Come essere gentile con tutti? Segui questi 10 suggerimenti:
1. Connettiti, non solo comunicare
La maggior parte delle persone comunica per informare gli altri su ciò che sta accadendo e alcuni aggiornamenti casuali sulla vita. Invece, dovresti provare a fare uno sforzo per connetterti con gli altri. Ti sentirai più sicuro e acquisirai una comprensione più profonda delle persone.
2. Condividi una storia di gentilezza
Quando condividi una storia di gentilezza, distruggi la paura di qualcuno e rendi questo strano mondo più abitabile per qualcuno. Ricorda, le storie personali creano una connessione umana.
3. Mostra un vivo interesse
Potresti non essere interessato al taglio di capelli del cane del tuo amico, all’appuntamento dal medico del figlio del tuo capo o persino alla discussione di tua madre con nessuno! Ma impara a interessarti a queste cose mondane. Ricorda, queste cose banali non contano, ma queste persone sì.
4. Parla con qualcuno che si sente escluso
Sappiamo tutti come ci si sente quando non conosciamo nessuno a un raduno oa un evento. Quella sensazione imbarazzante è insopportabile. Se vedi qualcuno del genere, vai a parlare con loro. Presentali a qualcuno che conosci. Ci vogliono solo 5 minuti del tuo tempo ma fa risparmiare un’intera serata a qualcuno. Questo creerà un senso di cura per qualcuno che nemmeno conosci.
5. Chiedi scusa e pensa sul serio
Questo sembra ovvio ma non lo è. La maggior parte delle persone si scusa per evitare di essere punita, criticata o etichettata come scortese. Chiedi scusa quando ti dispiace e pensa a tutto. Se non ti dispiace, fai altre domande. Ma non fingere. È gentile chiedere scusa sinceramente.
6. Paga in avanti
Ognuno di noi ha sperimentato molti tipi di generosità. Sei stato guidato nella giusta direzione, ti è stato dato del cibo quando stavi morendo di fame e sei in contatto con la persona appropriata. Quindi, paga in avanti e sii generoso con gli altri.
7. Considera i bisogni degli altri
Di tanto in tanto, considera anche i bisogni degli altri senza aspettarti nulla in cambio. Vederli come si sentono ti renderà più felice.
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8. Un complimento è quello che serve
Quando ti piace qualcosa, complimentala. Sempre! Sii specifico ed evita di pensare troppo. Indica semplicemente cosa ti piace e perché. È come mettere un like su un post di Instagram ma nella vita reale. Puoi farlo!
9. Chiamali o invia loro un messaggio quando ci pensi
Per quanto semplice possa sembrare, ma devi agire di conseguenza. Non aspettare il momento giusto. Quando hai voglia di parlare, parla. Dì quello che vuoi dire ai tuoi cari o ai tuoi amici. Questo renderà il tuo legame più forte con gli altri.
10. Dì di no
O per obbligo, dicono di sì, o si tirano indietro all’ultimo minuto. Nelle tue relazioni, puoi modificarlo. Di’ di no educatamente e spiega le tue ragioni. È gentile dire di no. Costruisce più fiducia nella tua relazione.
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