La tiroide è una piccola ghiandola endocrina che si trova nel collo, appena sotto il pomo d’Adamo. Influenza o influenza la crescita e la salute del tuo cuore, cervello, fegato, reni, sistemi vascolari (vasi sanguigni), pressione sanguigna, tratto digestivo e metabolismo producendo ormoni. Esistono due tipi distinti di tiroide come l’ipertiroidismo e l’ipotiroidismo. Quasi ogni malattia ha il suo modo organico di curarla, per la tiroide uno dei tanti modi organici per beneficiare della tua condizione di salute è il coriandolo. Non è solo noto per il suo aroma, ma il coriandolo è un prodotto naturale che aiuta la digestione e riduce il gonfiore.
Di solito, si consiglia ai pazienti con ipertiroidismo e ipo=tiroidismo di consumare semi di coriandolo, in quanto contiene molti nutrienti inclusi gli antiossidanti. I semi di coriandolo, le foglie e l’acqua di coriandolo possono fare miracoli per una persona che soffre di tiroide.
Benefici del coriandolo
Il coriandolo è uno dei migliori alimenti per la tiroide. È ricco di vitamine A, C e K. Le sue foglie contengono più vitamina C rispetto ai suoi semi. Le foglie contengono anche un’elevata quantità di proprietà antiossidanti che aiutano effettivamente a proteggere le cellule dai danni dei radicali liberi. La medicina tradizionale ha utilizzato anche i semi di coriandolo per la ghiandola tiroidea.
Ecco 3 principali benefici del coriandolo che possono aiutarti ad affrontare la tiroide:
1. Proprietà antiossidanti
Il coriandolo è un ottimo contorno, ma è molto di più. I semi di coriandolo sono stati usati per scopi medicinali per decenni. Tuttavia, il gusto dei semi potrebbe differire leggermente in termini di freschezza poiché questi semi contengono proprietà antiossidanti che aiutano a proteggere il nostro corpo da malattie o disturbi come la tiroide.
2. Gestire il colesterolo
La tiroide è spesso correlata a molte malattie e in alcuni casi, nuove malattie iniziano a svilupparsi a causa della tiroide. La causa principale della tiroide è un aumento del livello di colesterolo totale (TC). Ora, con l’aiuto dei semi di coriandolo, puoi controllare il colesterolo, che a sua volta ti aiuterà a tenere a bada gli ormoni tiroidei.
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3. Perdita di peso
L’acqua di semi di coriandolo può aiutare a stimolare la perdita di peso conducendo uno stile di vita attivo e sano e un’alimentazione sana. Se consumi foglie di coriandolo, aiuta a perdere peso in modo efficace per gestire i livelli della tiroide. Tuttavia, si suggerisce di non dipendere solo dal coriandolo per trattare problemi legati alla tiroide. Concentrati sul miglioramento del tuo stile di vita generale.
Altri benefici per la salute del coriandolo
- L’acqua di coriandolo aiuta ad alleviare i sintomi artritici riducendo il disagio e il gonfiore delle articolazioni.
- Riduce la caduta dei capelli e ispessisce i capelli esistenti.
- C’è un’abbondanza di folato nel coriandolo, poiché protegge le cellule dai danni cellulari dei radicali.
- I semi di coriandolo sono spesso usati per trattare problemi digestivi. Ad esempio, gas, gonfiore, crampi, diarrea, vomito e nausea.
- Controlla i livelli di zucchero nel sangue.
- Elimina le tossine dal corpo.
3 modi per consumare il coriandolo
1. Tè al coriandolo
- Per prima cosa, fai bollire 2 cucchiai di semi di coriandolo in una tazza d’acqua per 10-15 minuti a fuoco lento.
- Lascia che l’acqua si stabilizzi a una temperatura potabile e poi filtrala.
- Bevilo a stomaco vuoto al mattino, puoi anche aggiungere il miele.
- Puoi anche mettere in ammollo i semi di coriandolo per un paio di minuti prima di bollirli se vuoi trarne il massimo beneficio.
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2. Acqua di coriandolo
- Lavare e immergere in acqua una quantità di 15-20 foglie di coriandolo durante la notte.
- Bevilo la mattina dopo a stomaco vuoto.
- Per un gusto più piccante, puoi aggiungere un cucchiaio di succo di limone
3. Bevanda di foglie di coriandolo tritate
- Lavate molto bene le foglie di coriandolo e frullatele in un frullatore.
- Quindi aggiungi mezza tazza di acqua, succo di limone e miele per ulteriori benefici.
- Bevi questo succo fresco a stomaco vuoto ogni mattina.
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