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Mani e piedi sudati? Prova questi 7 rimedi casalinghi per mantenerti fresco

Redazione by Redazione
Giugno 27, 2023
in Salute
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modi per sbarazzarsi di piedi sudati
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Indice dei Contenuti

  • Perché le mie mani e i miei piedi sono sempre sudati?
  • Come prevenire la sudorazione di mani e piedi?
  • Come trattare mani e piedi sudati?
    • 1. Immergere mani e piedi nel tè nero
    • 2. Applicare il tè alla salvia
    • 3. Aceto di sidro di mele
    • 4. Pasta di bicarbonato di sodio
    • 5. Succo di limone
    • 6. Polvere di legno di sandalo
    • 7.Canfora

Sei stanco di avere a che fare con mani che sembrano aver appena corso una maratona e piedi che potrebbero competere con uno slip ‘n slide? Beh, non preoccuparti più! Ti abbiamo coperto con alcuni consigli pratici e rimedi casalinghi per mantenere mani e piedi asciutti e comodi. Dì addio a quei goffi batti cinque e calzini fradici con rimedi casalinghi e consigli preventivi su come trattare mani e piedi sudati.

Perché le mie mani e i miei piedi sono sempre sudati?

La sudorazione è un processo naturale che aiuta a regolare la temperatura corporea, ma la sudorazione eccessiva, specialmente nelle mani e nei piedi, può essere scomoda. Questa condizione, nota come iperidrosi, colpisce un numero significativo di individui in tutto il mondo.

L’iperidrosi è una condizione medica caratterizzata da una quantità eccessiva e non necessaria di sudorazione che va oltre le normali esigenze di regolazione della temperatura corporea. Può verificarsi in aree specifiche del corpo, come i palmi delle mani, le piante dei piedi, le ascelle o persino il viso.

Come prevenire la sudorazione di mani e piedi?

Anche se potrebbe non essere possibile prevenire completamente la sudorazione di palmi e piedi, i seguenti suggerimenti possono aiutare a gestire la condizione e ridurre al minimo il disagio:

1. Tieni mani e piedi puliti: Lavati regolarmente mani e piedi con acqua e sapone neutro per mantenere l’igiene e ridurre al minimo l’odore.

Assicurati che i piedi rimangano puliti e asciutti. Immagine per gentile concessione: Shutterstock

2. Usa antitraspiranti: Applicare antitraspiranti specifici per mani e piedi. Questi prodotti contengono cloruro di alluminio, che aiuta a ridurre la sudorazione.

3. Indossa calzature traspiranti: Scegli scarpe realizzate con materiali naturali come pelle o tela, poiché consentono una migliore circolazione dell’aria e riducono l’accumulo di umidità.

4. Scegli calze che assorbono l’umidità: Indossa calzini realizzati con materiali traspiranti come cotone o bambù, che possono aiutare ad assorbire il sudore in eccesso e mantenere i piedi asciutti.

5. Usa il talco: Applicare polvere di talco o amido di mais su mani e piedi per assorbire l’umidità e prevenire l’eccessiva sudorazione.

Come trattare mani e piedi sudati?

Secondo vari studi pubblicati da PubMed Central, ecco alcuni rimedi casalinghi semplici ma efficaci che possono aiutarti a curare o fornire sollievo da mani e piedi sudati:

1. Immergere mani e piedi nel tè nero

Immergere le mani o i piedi nel tè nero per 20-30 minuti al giorno può aiutare a ridurre la sudorazione. Lo studio spiega che aiuta per la presenza di tannini, che hanno un effetto astringente naturale.

immergere i piedi nel tè nero
Un tuffo al tè nero è il segreto per piedi senza sudore! Immagine per gentile concessione: Shutterstock

Leggi anche: Immergi i piedi nell’acqua del tè verde per la migliore pedicure DI SEMPRE!

2. Applicare il tè alla salvia

Il consumo di tè alla salvia o l’applicazione di acqua infusa alla salvia su mani e piedi può aiutare a ridurre al minimo l’eccessiva sudorazione. Secondo uno studio del 2011 pubblicato da PubMed Central, la salvia contiene composti che aiutano a regolare l’attività delle ghiandole sudoripare.

3. Aceto di sidro di mele

L’aceto di sidro di mele (ACV) è stato a lungo affermato come antimicrobico che può aiutare a mantenere il corpo pulito e prevenire la sudorazione o l’odore. Immergere le mani o i piedi in una miscela di aceto di mele e acqua per 15-20 minuti al giorno può aiutare a bilanciare il pH della pelle e ridurre la sudorazione.

Leggi anche: Dall’eliminazione dell’odore corporeo alla forfora, ecco perché devi fare il bagno con l’aceto di mele

4. Pasta di bicarbonato di sodio

Uno studio del 2008 pubblicato da PubMed Central afferma che il bicarbonato di sodio è noto per le sue proprietà essiccanti naturali, che possono aiutare a ridurre la produzione di sudore e mantenere mani e piedi asciutti. Può aiutare a bilanciare i livelli di pH e ridurre al minimo la sudorazione. Crea una pasta mescolando bicarbonato di sodio con acqua e applicala su mani e piedi. Lasciare agire il prodotto per una durata da 15 a 20 minuti prima di risciacquare.

5. Succo di limone

Il succo di limone è noto per le sue proprietà astringenti, che possono aiutare a ridurre l’eccessiva sudorazione. Strofina il succo di limone fresco sui palmi delle mani e sulle piante dei piedi o mescolalo con acqua e usalo come risciacquo. Lasciare asciugare naturalmente e ripetere ogni giorno per risultati ottimali.

6. Polvere di legno di sandalo

La polvere di legno di sandalo ha proprietà rinfrescanti e astringenti naturali che possono aiutare a controllare la sudorazione. Mescola la polvere di legno di sandalo con acqua per creare una pasta e applicala su mani e piedi. Lascia che la sostanza rimanga sulla pelle per un periodo da 20 a 30 minuti prima di risciacquarla. Si consiglia di ripetere questo trattamento alcune volte alla settimana.

7.Canfora

La canfora ha un effetto rinfrescante e può aiutare a ridurre la sudorazione. Sciogliere una piccola quantità di canfora in acqua tiepida e immergervi mani e piedi per 15-20 minuti. In alternativa, puoi mescolare la polvere di canfora con talco o olio di cocco e applicarla su mani e piedi. Ripeti questo rimedio un paio di volte a settimana.

trattare i palmi e i piedi sudati con la canfora
L’olio di cocco + canfora insieme possono fermare la sudorazione di mani e piedi! Immagine per gentile concessione: Shutterstock

Le mani e i piedi sudati possono essere fastidiosi, ma con la cura e l’attenzione adeguate, il loro impatto sulla vita quotidiana può essere ridotto al minimo.

Image:Getty Images

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