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Lottando con l’acne? Aggiungi questi 5 eroi che combattono l’acne alla tua routine di cura della pelle

by Redazione
Dicembre 9, 2023
in Salute
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acne
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  • Come sbarazzarsi dell’acne a casa?
    • 1. BHA (beta idrossiacido)
    • 2. Perossido di benzoile
    • 3. Cerotti per brufoli
    • 4. Maschere di argilla
    • 5. Alimenti a basso indice glicemico

La ricerca di una pelle chiara e luminosa è una ricerca universale e l’acne può essere un formidabile nemico in questo viaggio. Avere un brufolo rosso sul viso capita a tutti, ma ciò non significa che devi sederti e lasciare che faccia quello che vuole. Dovresti sapere come combattere l’acne. Che si tratti di una piccola imperfezione sul viso o di un grave sfogo, le persone inclini all’acne spesso si chiedono quale sia la soluzione perfetta per questo problema. La lotta contro l’acne è una lotta lunga che richiede attenzione. È necessario procedere passo dopo passo e curare la pelle dall’interno per eliminare definitivamente l’acne.

Come sbarazzarsi dell’acne a casa?

La dermatologa Dr Manasi Shirolikar ha recentemente utilizzato il suo Instagram per condividere alcuni suggerimenti per coloro che lottano con l’acne. Ecco alcuni suggerimenti per sbarazzarsi dell’acne:

1. BHA (beta idrossiacido)

BHA o Beta Hydroxy Acid, è un esfoliante che protegge la pelle dai danni cutanei ultravioletti. Contiene anche effetti antibatterici che aiutano a combattere l’acne. Secondo uno studio pubblicato su The Giornale di dermatologia clinica ed estetica ha scoperto che l’acido salicilico tra i beta idrossiacidi è un metodo efficace per sbarazzarsi dell’acne. Se ti stai chiedendo come funziona, il BHA penetra semplicemente nei tuoi pori, ripulendo tutta la sporcizia che porta a sfoghi e acne, scrive il dottor Shirolikar.

Grazie alle proprietà del BHA, aiuta a ridurre il sebo in eccesso rallentando la produzione di sebo ed eliminando acne, punti neri e pori ostruiti.

Seleziona gli argomenti di tuo interesse e lasciaci personalizzare il tuo feed.

PERSONALIZZA ORA

2. Perossido di benzoile

Il perossido di benzoile è un farmaco topico comune utilizzato per il trattamento dell’acne. Contiene proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie, che lo rendono efficace nel combattere i fattori che contribuiscono all’acne. Può aiutarti a eliminarli in pochissimo tempo, e anche quello dalla radice. Tuttavia, devi fare attenzione mentre lo usi perché può seccare la pelle e persino sbiancare il cuscino.

3. Cerotti per brufoli

Hai la cattiva abitudine di toccarti i brufoli? O spremerli? Bene, peggiorerai solo la tua acne se non li lasci soli. Entra – cerotti per brufoli! Questa cosa magica ti aiuterà a tenere le mani lontane dall’acne e ad evitare che peggiori. Il dermatologo scrive: “I cerotti per brufoli ti impediscono di peggiorare il tuo brufolo toccandolo costantemente! Inoltre succhiano via la sporcizia dal brufolo stesso, rimpicciolendolo!

Quindi è una vittoria per tutti! È giunto il momento di metterci le mani sopra adesso!

Usa un cerotto per brufoli sull’acne per evitare di toccarli. Immagine gentilmente concessa: Shutterstock

4. Maschere di argilla

Le maschere di argilla sono spesso considerate benefiche per la pelle a tendenza acneica per diversi motivi. È un ottimo assorbente naturale che aspira gli oli in eccesso dalla superficie della pelle e ti libera dai pori ostruiti. Contiene anche proprietà antinfiammatorie che calmano gli arrossamenti e le infiammazioni causate dall’acne. Inoltre promuove la guarigione e riduce la comparsa dell’acne esistente. Il dottor Shirolikar lo definisce un’opzione migliore rispetto alle strisce per pori poiché non toglieranno la barriera cutanea dalla pelle dopo averle staccate.

5. Alimenti a basso indice glicemico

Ti piace mangiare patatine fritte o hamburger? Beh, potrebbero essere proprio loro la ragione per cui hai l’acne. Questi alimenti sono alimenti ad alto indice glicemico, che hanno dimostrato di causare l’acne. Gli alimenti a basso indice glicemico, d’altro canto, riducono l’acne e non causano picchi di zucchero nel sangue, come indicato Accademia americana di dermatologia. Quando i livelli di zucchero nel sangue sono alti, provoca infiammazione in tutto il corpo e provoca la produzione di più sebo, una sostanza oleosa nella pelle.

Se vuoi sbarazzarti dell’acne ostinata, dovresti aggiungere più alimenti come frutta, verdura e cereali integrali alla tua dieta. Questi aiuteranno a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue, a ridurre la produzione di olio e il rischio di riacutizzazioni dell’acne.

acne
Tratta l’acne aggiungendo cibi a basso indice glicemico alla tua dieta. Immagine gentilmente concessa: Adobe Stock

Sebbene questi suggerimenti e trucchi possano aiutarti a sbarazzarti di tutta l’acne, è meglio consultare il medico per evitare che peggiorino.

Image:Getty Images

Tags: alimenti per l'acnebenefici degli alimenti a basso indice glicemicoBHA per la pellecibi per sbarazzarsi dell'acnecolpi di saluteCome liberarsi dell'acneconsigli per combattere l'acnei cerotti per brufoli funzionanomaschere di argilla per l'acnepelle incline ai brufoliperossido di benzoile per l'acnesbarazzarsi dell'acne a casa
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