La depressione può influenzare il modo in cui pensiamo e sentiamo ed è diventata una condizione molto comune. Oltre il 6% delle donne sperimenterà questa condizione almeno una volta nella vita. E 1 donna incinta su 10 soffre di depressione. Durante la gravidanza, gli ormoni fluttuano e questo cambiamento può portare a cambiamenti nelle sostanze chimiche del cervello che possono farti provare emozioni instabili, quindi le donne incinte sono più vulnerabili alla depressione. In molti casi, le donne non sanno nemmeno se sono depresse e la trattano semplicemente come qualcosa che accompagna la gravidanza.
Sei preoccupato che la tua salute mentale influenzi tuo figlio? Ebbene sì, ma il bello è che la depressione è curabile, basta cercare i sintomi e chiedere aiuto.
Quali sono i segni della depressione?
La depressione può manifestarsi lentamente e i sintomi possono variare da persona a persona. Può essere lieve, moderato o grave a seconda del caso. Quando lo stress può guarire a breve termine, la depressione si verifica a causa della tristezza prolungata.
Alcuni dei segni più comuni di depressione includono:
1. Appetito cambiato: può cambiare i tuoi schemi alimentari. Inizierai a mangiare troppo o troppo poco.
2. Schemi di sonno modificati: le persone affette da depressione hanno difficoltà ad avere un programma di sonno sano. O hanno difficoltà a dormire o dormono troppo.
3. Mancanza di energia: ti sentirai come se ti mancasse l’energia mentale e fisica. Ti ritroverai spesso esausto dopo compiti semplici.
4. Sentirsi giù: ci sentiamo tutti giù in momenti diversi, ma questa sensazione deve guarire con il tempo. Se i sentimenti di tristezza o disperazione non sembrano scomparire, allora può essere un segno di depressione.
5. Perdita di interesse: non hai voglia di fare cose che una volta ti piacevano.
In che modo la depressione e lo stress possono influenzare il tuo bambino non ancora nato?
Soffrire di depressione durante la gravidanza può portare a complicazioni della gravidanza come:
- Il parto pretermine può anche influire sulla salute del tuo bambino.
- Basso peso alla nascita
- Se sei depressa durante la gravidanza, non sarai in grado di prenderti cura del tuo corpo, il che avrà un impatto negativo sulla crescita del tuo bambino.
- Può anche portare ad aborto spontaneo
Se la depressione durante la gravidanza non viene curata, può trasformarsi in depressione postpartum che continua dopo la nascita del bambino e, nella maggior parte dei casi, viene confusa con il baby blues.
Molte donne pensano che prendere antidepressivi sia la via d’uscita. Ma dovresti ricordare che tali condizioni non dovrebbero essere autodiagnosticate e trattate, poiché possono avere effetti negativi su di te e sul tuo bambino. Parla con il tuo medico di avere farmaci e segui la guida fidata.
Alcuni neonati possono mostrare sintomi come respiro veloce, tremori, irritabilità e cattive abitudini alimentari se la madre ha assunto antidepressivi durante la gravidanza. Tuttavia, queste condizioni sono lievi e iniziano a scomparire in poche settimane. In alcuni rari casi, possono verificarsi gravi problemi come complicazioni cardiache e gravi problemi respiratori.
Porta via
Lo stress e la depressione possono avere un impatto negativo sulla crescita del tuo bambino. Anche la tua mente ha bisogno di cure speciali insieme al tuo corpo durante la gravidanza. La maggior parte delle madri guarisce dalla depressione anche senza assumere antidepressivi. Trovare gruppi di supporto o terapia individuale è il modo migliore per trovare una cura per le tue emozioni instabili. Se sei preoccupato per la salute del tuo bambino, parlane con il tuo medico.
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