Gli influencer e gli articoli dei social media potrebbero farti credere che includere molti prodotti per la cura della pelle sia l’unico modo per far risplendere la tua pelle, la regola fondamentale è: la semplicità è la chiave. Se sei nuovo nel prenderti cura della tua pelle, o anche se sei un professionista che è aggiornato con tutte le routine di cura della pelle disponibili (trattamenti per il viso da vampiro, cura della pelle coreana, ecc.), lascia che te lo assicuri: la cura della pelle è facile! La prima cosa di cui hai bisogno è essere consapevole del lavaggio del viso. Giusto! Potresti rimanere sorpreso da quante persone sbagliano tutto quando si tratta di lavarsi la faccia.
Se stai leggendo questo articolo, c’è un’alta probabilità che tu abbia già sentito parlare di AHA, BHA, niacinamide, retinolo e altri termini fantasiosi per la cura della pelle. Analizziamo la più basilare di tutte le pratiche di cura della pelle: lavarsi il viso.
Come lavarsi la faccia?
Ecco le cose da fare e da non fare per lavarsi la faccia:
- Utilizzare acqua tiepida, poiché l’acqua calda può rimuovere i lipidi protettivi della pelle, rendendola secca e irritata.
- Usa un asciugamano pulito pensato solo per il tuo viso – la maggior parte di noi è colpevole di usare il comune asciugamano in bagno!
- Lavati il viso solo due volte al giorno. Una pulizia eccessiva irrita e danneggia la barriera cutanea. Se vuoi lavarti il viso solo una volta, fallo alla fine della giornata per rimuovere tutto il sudore, lo sporco e il trucco.
- Il tempo di contatto ideale per un detergente è di 30-60 secondi.
Come scegliere il lavaggio del viso?
Ecco come selezionare il lavaggio del viso in base al tipo di pelle:
Per pelle a tendenza acneica/grassa
- Detergente schiumogeno o a base di acido salicilico (BHA).
- Non c’è bisogno di una crema idratante speciale se il detergente incorpora già una crema idratante (es. LHA, alfa lipoico, glicerina) o utilizza una lozione idratante gel/leggera non comedogenica. Ciò è particolarmente utile quando si utilizza un trattamento per l’acne che secca e irrita la pelle (come tretinoina, adapalene e perossido di benzoile)
- Usa una protezione solare a base di gel, poiché i farmaci per l’acne (sia compresse che creme) causano fotosensibilità. La protezione solare aiuta anche a prevenire la pigmentazione dovuta ai segni dell’acne, per i quali è sufficiente un SPF 30.
Per pelli miste
- Detergente liquido non schiumogeno, non comedogenico, lavabile.
- Usa una lozione idratante leggera o a base di crema. Questo è utile se l’uso di altri attivi per la cura della pelle o trattamenti per l’acne secca la pelle.
- Usa una protezione solare a base di gel o crema gel.
Per pelli secche/sensibili
- Detergente viso idratante non schiumogeno, in crema o liquido che lascia una pellicola superficiale.
- Usa una crema idratante a base di crema.
- Usa una crema solare a base di crema.
Che succede con la doppia pulizia?
TUTTI hanno bisogno di una doppia pulizia? NO. Se la tua pelle di solito non è grassa o ti trucchi di tanto in tanto, non è necessaria una doppia pulizia ogni singolo giorno: è sufficiente una buona pulizia regolare e vecchio stile!
Come fare una doppia pulizia?
- Applicare un olio detergente o acqua micellare sulla pelle asciutta.
- Usa le dita, un batuffolo di cotone o un panno morbido per massaggiare il primo detergente e rimuovere il trucco, lo sporco in eccesso e il sebo.
- Bagna il viso con acqua e applica il secondo detergente (un detergente delicato in base al tipo di pelle, come descritto sopra) come fai normalmente.
- Risciacqua il detergente e asciuga il viso (con il tuo asciugamano).
In conclusione, trovare il detergente e la routine di cura della pelle corretti dipende da tentativi ed errori. Ciò che funziona per qualcun altro potrebbe non funzionare per te. Il modo migliore per sapere se il tuo detergente è adatto a te è se non hai irritazioni, sfoghi o un senso di secchezza eccessiva. Tutto il meglio per il tuo viaggio nella cura della pelle!
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