Come essere un buon amico: 6 consigli per amicizie più sane e felici

Chi è un amico? Il Dizionario Collins descrive un amico come una persona conosciuta bene da un altro e considerata con simpatia, affetto e lealtà. Forse non lo riconosciamo spesso, ma avere una cerchia di amici e stabilire connessioni sociali può portare a una migliore salute mentale e ad una maggiore fiducia. Stare in buona compagnia può anche ispirarti a fare meglio nella vita. Ma l’amicizia non è una strada a senso unico. Quindi, tutti devono sapere come essere un buon amico.

Chi è un buon amico?

Un buon amico sarebbe qualcuno che costituisce un sistema di supporto efficace e che non cerca di compiacere il proprio amico da solo. Sono equilibrati e sono disposti a sfidare le azioni e le convinzioni dei loro amici quando hanno torto e a sostenerli nei momenti difficili. Non cercano solo un breve momento piacevole con gli altri, ma investono anche il loro tempo e le loro energie nella costruzione di connessioni significative, afferma la psicologa clinica Dr. Kamna Chhibber.

Come essere un buon amico?

Ci sono molti modi in cui puoi diventare un buon amico per qualcuno. Prova a mettere in pratica alcuni di questi suggerimenti per essere un amico migliore:

1. Sii te stesso autentico

Quando incontriamo qualcuno per la prima volta, generalmente tendiamo ad indossare una facciata e a mostrare il nostro lato buono. È solo quando l’amicizia cresce che ci sentiamo a nostro agio nell’essere vulnerabili e mostrare il nostro vero sé di fronte ai nostri amici. La vera amicizia inizia solo quando troviamo il coraggio di mostrare chi siamo veramente e poi portare avanti quell’amicizia. “Condividi apertamente i tuoi pensieri e le tue opinioni con i tuoi amici”, afferma il dottor Chhibber.

2. Dai sempre un feedback costruttivo

A volte, quando diamo feedback ad altre persone, il nostro tono diventa scortese e iniziamo a sembrare estremamente critici. Tieni sempre presente il fatto che le critiche non vengono accolte allo stesso modo da tutti. Se hai un amico sensibile, cerca di esserlo riguardo alle parole che dici per dare un feedback. In altre parole, cerca sempre di dare un feedback costruttivo. Sii consapevole dell’impatto che le tue parole e azioni possono avere sul tuo amico, afferma l’esperto.

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3. Sii presente, sempre

Sii presente quando il tuo amico ha bisogno del tuo sostegno. Dai ciò che è giusto e aiuterebbe il tuo amico a dare consigli a lungo termine. La nostra vita a volte può attraversare un momento difficile. Essere un amico leale significa che sei lì per quella persona nel bene e nel male. Come buon amico, è tua responsabilità aiutare quella persona a rinascere dalle fasi oscure della vita.

4. Condividi la tua versione della storia

Essere un buon amico non significa solo praticare l’ascolto attivo, ma anche diventare qualcuno che sceglie volontariamente di parlare e condividere ciò che sta accadendo nella tua vita. Dovresti essere in grado di sviluppare quel livello di comfort in cui entrambi potete condividere gli avvenimenti della vostra vita.

5. Smetti di fare supposizioni e chiedi semplicemente

È sempre facile giudicare qualcuno quando non conosci la sua vera storia. Quindi, se noti un cambiamento di comportamento o schemi innaturali in atto prima di lasciare che la tua mente elabori ipotesi, prova a chiedere informazioni al tuo amico. Ciò approfondirà il tuo legame con il tuo amico.

6. Concedetevi a vicenda lo spazio per commettere errori

Errare è umano. Sappiamo tutti che è vero. La perfezione è un mito e aspettarsela dagli altri rovinerà sicuramente la tua amicizia. Né tu sei perfetto né il tuo amico può esserlo. Quindi, fai spazio agli errori e consenti agli altri di essere imperfetti mentre cresci insieme. Crescere al di sopra degli errori reciproci è il modo migliore per approfondire il tuo legame.

Quali sono le qualità di un buon amico?

Un buon amico è qualcuno che:

• Empatico
• Supporto
• Un buon ascoltatore
• Non giudicante
• Onesto
• Di larghe vedute
• Autentico
• Gentile/compassionevole

Come ogni relazione, anche le amicizie hanno bisogno di due persone per ballare il tango se vuoi sostenerle per tutta la vita. Clicca qui per saperne di più sui suggerimenti per mantenere le amicizie!