Proprio come la pelle, anche il nostro cuoio capelluto ha bisogno di essere esfoliato regolarmente e correttamente. Un esperto condivide approfondimenti su tutto ciò che riguarda l’esfoliazione del cuoio capelluto, dai suoi benefici agli effetti collaterali, e alcune ricette per iniziare!
Proprio come l’esfoliazione della pelle è importante per la salute della pelle, anche l’esfoliazione dei capelli è una pratica importante che puoi aggiungere al tuo regime di cura dei capelli. Anche se il nostro corpo ha la naturale capacità di sostituire le cellule morte della pelle, a volte l’esfoliazione aiuta ad accelerare il processo aiutandoci a liberarci della vecchia pelle morta. Lo stesso vale per il cuoio capelluto.
Nell’esfoliazione del cuoio capelluto, è possibile utilizzare esfolianti fisici o chimici per rimuovere le cellule cutanee in eccesso, il sebo, la sporcizia e la forfora dal cuoio capelluto. Al giorno d’oggi, le persone garantiscono che l’esfoliazione del cuoio capelluto sia un rimedio efficace per capelli più sani e lucenti dalle radici alle punte. Se leggere qualcuno di questi suscita il tuo interesse, allora questo è per te.
Health Shots ha contattato la dottoressa Meera Adhikari, cosmetologa e tricologa certificata, per capire tutto sull’esfoliazione del cuoio capelluto.
Come esfoliare il cuoio capelluto?
Per mantenere il cuoio capelluto sano e privo di accumuli, l’esfoliazione è fondamentale. Il nostro esperto condivide due metodi principali: esfoliazione fisica ed esfoliazione chimica.
1. Esfoliazione fisica
• Scrub strutturati: cerca prodotti con ingredienti come zucchero, sale marino o carbone. Questi rimuovono delicatamente lo sporco, l’olio e la pelle morta, lasciando il cuoio capelluto rinfrescato.
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• Pettini per strofinare: utilizzare spazzole o pettini appositamente progettati per massaggiare il cuoio capelluto, rimuovendo gli accumuli e favorendo la circolazione. Possono essere utilizzati sotto la doccia o sui capelli asciutti.
2. Esfoliazione chimica
Cerca shampoo con ingredienti esfolianti. Cerca shampoo specifici per la forfora o il prurito del cuoio capelluto. Spesso contengono ingredienti come acido salicilico, catrame di carbone, zinco piritione, solfuro di selenio o ketoconazolo. Queste sostanze chimiche dissolvono le cellule morte della pelle e riducono la desquamazione.
Suggerimenti
1. Inizia con una piccola quantità di prodotto per testare eventuali reazioni avverse.
2. Se si verificano irritazioni o allergie, interrompere l’uso e consultare un medico.
3. Seguire le istruzioni del prodotto per ottenere i migliori risultati.
Benefici dell’esfoliazione del cuoio capelluto
L’esfoliazione del cuoio capelluto offre numerosi vantaggi sia per la salute dei capelli che per quella del cuoio capelluto, eccone alcuni:
1. Rimozione delle cellule morte della pelle
L’esfoliazione come processo, della pelle o dei capelli, elimina le cellule morte della pelle, consentendo un rinnovamento più sano della pelle. La rimozione delle cellule morte della pelle dal cuoio capelluto lascia spazio a capelli nuovi e lucenti.
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2. Rimozione degli accumuli di prodotto
Non importa quanto ci proviamo, diventa difficile eliminare completamente l’accumulo di prodotto dal cuoio capelluto attraverso il normale shampoo. “L’esfoliazione del cuoio capelluto elimina i residui dei prodotti per capelli, prevenendo l’ostruzione dei follicoli”, afferma l’esperto.
3. Migliorare la circolazione sanguigna
L’azione massaggiante coinvolta nel processo di esfoliazione del cuoio capelluto aumenta la circolazione sanguigna sul cuoio capelluto.
L’esperto aggiunge: “Una migliore circolazione al cuoio capelluto favorisce l’apporto di nutrienti ai follicoli piliferi. Inoltre, stimola i follicoli, favorendo potenzialmente la crescita dei capelli.
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4. Riduzione della forfora
L’esfoliazione del cuoio capelluto rimuove lo sporco, la sporcizia o il sebo in eccesso dal cuoio capelluto che è principalmente terreno fertile per la forfora. Pertanto, questo processo aiuta ad alleviare la forfora rimuovendo le scaglie e riequilibrando il sebo del cuoio capelluto.
5. Prevenire le condizioni del cuoio capelluto
Un cuoio capelluto ben esfoliato si traduce in un cuoio capelluto sano. Ciò può ridurre il rischio di problemi al cuoio capelluto come prurito e infiammazione.
6. Migliorare la struttura dei capelli
Quando esfoliamo il cuoio capelluto, i pori vengono liberati rimuovendo tutta la sporcizia e lasciano i capelli più morbidi e levigati liberando i follicoli, afferma l’esperto.
7. Aiutare l’assorbimento del prodotto
Un cuoio capelluto pulito è sempre meglio attrezzato per assorbire tutti i prodotti del cuoio capelluto e nutrirsi adeguatamente con tutto ciò che diamo al nostro cuoio capelluto. Quindi, l’esfoliazione prepara il cuoio capelluto per un migliore assorbimento dei prodotti nutrienti per capelli.
Esfolianti per il cuoio capelluto fatti in casa
L’esperto ritiene che le seguenti ricette di scrub naturali siano facili da preparare ed estremamente efficaci per un cuoio capelluto sano.
1. Scrub al caffè
Unisci 2 cucchiai di caffè macinato, 1 cucchiaio di zucchero semolato e 1 cucchiaino di olio d’oliva o di cocco. Questo scrub versatile può essere utilizzato sia sul viso che sul corpo.
2. Scrub al miele
Mescola 3 cucchiai di caffè con mezza tazza di yogurt (o latte in caso di pelle secca) e aggiungi 1 cucchiaino di miele. Applicare sul viso, strofinando delicatamente con movimenti circolari per 10 minuti prima di risciacquare con acqua fredda e asciugare.
Effetti collaterali e rischi dell’esfoliazione del cuoio capelluto
Sebbene l’esfoliazione del cuoio capelluto possa offrire benefici, esagerare o essere troppo aggressivi può portare a effetti negativi, alcuni dei quali sono:
1. Irritazione del cuoio capelluto: un’esfoliazione eccessiva può irritare il cuoio capelluto, provocando disagio.
2. Secchezza: un’esfoliazione aggressiva può privare il cuoio capelluto degli oli naturali, provocando secchezza.
3. Sfaldamento: un’esfoliazione eccessiva può esacerbare la desquamazione e la forfora.
4. Maggiore sensibilità: un’esfoliazione eccessiva può rendere il cuoio capelluto più sensibile.
5. Danni ai capelli: una manipolazione brusca durante l’esfoliazione può danneggiare le ciocche di capelli.
6. Lacerazioni e sanguinamento della pelle: le tecniche di esfoliazione violente possono causare danni alla pelle e sanguinamento.
Inoltre, un’esfoliazione frequente può indurre il cuoio capelluto a produrre un eccesso di sebo, esacerbando i problemi del cuoio capelluto oleoso.
Image:Getty Images
