Il mal di testa può verificarsi per una serie di motivi, tra cui stress, abitudini alimentari irregolari, mancanza di sonno e altri. Ma hai mai avuto mal di testa subito dopo la doccia? Sì, può succedere! Potresti provare questo dolore in qualsiasi area della testa, in particolare dietro l’orecchio. Il termine “mal di testa dietro l’orecchio” descrive il dolore che ha origine in quella particolare regione della testa, che è abbastanza raro ma può essere estremamente fastidioso.
Quali sono le cause del dolore dietro l’orecchio?
Mentre il dolore dietro l’orecchio può derivare dal lavaggio dei capelli, se persiste, potrebbe essere un segno di qualcosa di più serio. Di seguito sono riportati alcuni possibili motivi:
- nevralgia occipitale
- mastoidite
- Disturbo dell’articolazione temporo-mandibolare (ATM).
- Problemi dentali
I sintomi di ciascuna di queste malattie variano, il mal di testa dietro l’orecchio è tipicamente presente in tutte.
Perché lavarsi i capelli provoca mal di testa?
Il lavaggio dei capelli è un motivo comune che scatena l’emicrania, soprattutto tra le donne. Per capire perché ciò si verifica e cosa puoi fare per prevenirlo, HealthShots ha parlato con il dottor Pavan Pai, neurologo interventista consulente ed esperto di ictus presso il Wockhardt Hospitals Mira Road, Mumbai.
Il dottor Pai afferma: “Può essere scioccante, ma lavarsi i capelli può causare mal di testa. Le emicranie da lavaggio dei capelli sono mal di testa che iniziano dopo un “bagno di testa” e sono diventate comuni al giorno d’oggi. La maggior parte delle persone tende a incontrare questo tipo di mal di testa. I capelli lunghi, lavati circa tre volte a settimana e intrecciati bagnati, provocano dolore e, infine, emicrania”.
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Ciò è stato riscontrato anche in 94 pazienti indiani su 1500 che hanno partecipato a uno studio prospettico pubblicato su riviste SAGE e hanno riferito di aver avuto mal di testa dopo essersi lavati i capelli. Il lavaggio dei capelli è stato l’unico fattore scatenante in 11 pazienti, uno dei fattori scatenanti in 45 pazienti e sia contemporaneamente che in combinazione con un altro fattore scatenante in 38 pazienti.
La gravità del mal di testa è ampiamente variabile. Si può andare nel panico o avere paura anche solo di toccare i capelli a causa della costante emicrania. Come accennato in precedenza, tenere i capelli bagnati a lungo può indurre un mal di testa che può rubare la tua tranquillità. Di conseguenza, potresti avere difficoltà a concentrarti sul tuo lavoro. Il miglior consiglio di prevenzione è quello di evitare il lavaggio regolare dei capelli.
Suggerimenti per gestire l’emicrania
- Non lavare i capelli frequentemente.
- Se ti viene un’emicrania dopo aver lavato i capelli, prendi le medicine in tempo.
- Non premere troppo forte la testa durante il lavaggio.
- Opta per un impacco freddo per alleviare l’emicrania.
- Cerca di bere abbastanza acqua per evitare il mal di testa.
- Evita la caffeina quando hai mal di testa.
- Esercitati regolarmente per evitare l’emicrania.
- Non stressarti e mantieni la calma dopo un mal di testa, altrimenti il dolore sarà più intenso.
- Non esporsi alla luce estrema dopo un mal di testa.
- Non dimenticare di fare esercizi di respirazione per migliorare la circolazione sanguigna e alleviare lo stress.
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