Non c’è dubbio che avere capelli voluminosi sia parte integrante dei fattori che ci aiutano a costruire fiducia nel nostro aspetto. Quindi, soffrire di un problema di caduta dei capelli può essere straziante per alcuni. Provane tanti quanti i prodotti a base chimica, ma ci sono anche alcuni prodotti naturali che possono fare miracoli. In questo Ayurveda Day, vediamo come recuperare i tuoi capelli voluminosi con l’aiuto delle tecniche ayurvediche!
Health Shots ha contattato il dottor Chaitali Deshmukh, un consulente ayurvedico con un medico in Ayurveda, per ottenere alcune preziose informazioni sulla cura dei capelli secondo questo antico sistema di medicina. Il dottor Deshmukh afferma che con pratiche sanitarie olistiche, l’Ayurveda offre anche un’ampia gamma di modalità di trattamento e rimedi erboristici. L’Ayurveda è in grado di fornirci medicinali forti e naturali che migliorano la nostra capacità naturale di far crescere i capelli senza causare effetti collaterali negativi.
Cause di caduta dei capelli
“Secondo l’Ayurveda, la qualità del tessuto osseo è direttamente correlata alla caduta dei capelli. La caduta dei capelli è un normale effetto collaterale del deterioramento del tessuto osseo”, afferma il dott. Deshmukh. Diversi fattori possono causare la caduta dei capelli, tra cui:
* Alimentazione scorretta
* Le notti tarde e le ore lunghe fanno parte di uno stile di vita irregolare e irregolare.
* Gli elementi ambientali includono il cambiamento climatico e l’inquinamento
* Stress, riposo insufficiente e ansia
Questi elementi possono causare un eccessivo accumulo di tossine nel corpo.
Ecco alcuni rimedi ayurvedici per la ricrescita dei capelli
1. Shirodhara
‘Shiro’ e ‘Dhara’ stanno rispettivamente per testa e flusso. In questa terapia, la testa viene massaggiata mentre gli oli caldi vengono versati su di essa. “Shirodhara promuove un maggiore flusso sanguigno e la crescita dei capelli. Questo è tra i migliori rimedi ayurvedici per la caduta dei capelli”, afferma l’esperto ayurvedico.
2. Shiro Abhyanga
Il dottor Deshmukh spiega che in questo trattamento, la testa viene massaggiata con oli come Neelibhringadi Thailam (un olio ayurvedico anticaduta), cocco e olio di til (semi di sesamo). È fatto per idratare il cuoio capelluto e le radici. Oltre a nutrire i tuoi organi sensoriali, aiuterà a prevenire il riscaldamento del cuoio capelluto e l’invecchiamento dei capelli. Inoltre, rafforza le terminazioni nervose e aiuta i follicoli piliferi. Migliorando il flusso sanguigno alle estremità nervose, questo trattamento ayurvedico contro la caduta dei capelli ti aiuta a combattere i problemi di caduta dei capelli.
3. Impacco per capelli Shirolepa
Questo impacco per capelli viene applicato su tutto il cuoio capelluto della testa per aiutare a rinfrescare la testa. “Questo rimedio ayurvedico per la ricrescita dei capelli ripara le doppie punte, aiuta ad eliminare la forfora, controlla l’effetto crespo e riduce la caduta dei capelli. Inoltre, aiuta con una varietà di condizioni come mal di testa, insonnia ed emicrania”, afferma il dottor Deshmukh. Con una migliore circolazione sanguigna, aiuta a eliminare le tossine dal tuo corpo.
4. Erbe
Aloe vera, foglie di curry, ibisco, amla (foglie di uva spina), methi (foglie di fieno greco), olio di cocco e olio di til (semi di sesamo) sono alcune erbe che puoi usare. La testa ne trae vantaggio. Puoi mangiare queste erbe o applicarle localmente sulla testa. Scopri come queste erbe possono essere utilizzate come impacchi per capelli e detergenti.
5. Detergenti per capelli
Il consulente ayurvedico suggerisce alcuni di questi detergenti naturali che possono anche essere utili:
1. Shikakai: Usando questo detergente completamente naturale, puoi eliminare l’olio in eccesso dal cuoio capelluto. Usalo insieme a Reetha (una noce di sapone simile a Shikakai), Amla e ibisco se i tuoi capelli sono già crespi e secchi.
2.Aloe vera: Applicare del nuovo gel sul cuoio capelluto, lasciare agire per alcuni minuti, quindi risciacquare. È un detergente per il cuoio capelluto fresco e confortante che è benefico per una capigliatura calda accompagnata da arrossamento, irritazione, eruzioni cutanee o brufoli del cuoio capelluto.
3. Amla o uva spina indiana: Questo può essere usato con tè, Reetha o Shikakai, o usato come pasta o miscela.
Prova questi trattamenti ayurvedici e potresti semplicemente osservare la ricrescita dei capelli sul cuoio capelluto!
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