In questa Giornata mondiale del lavaggio delle mani, è importante imparare e soprattutto insegnare ai nostri bambini come lavarsi le mani correttamente. Le mani sporche possono essere portatrici di molti virus che causano malattie. Quindi, è essenziale sapere quando e come lavarsi le mani.
Abbiamo visto molti annunci di lavaggio delle mani che affermano di ridurre il tempo di lavaggio delle mani perché il loro sapone è proprio così potente. Ma non è così che funziona. Secondo le linee guida dei Centers for Disease Control and Prevention, esiste una tecnica adeguata per lavarsi le mani. Secondo le sue istruzioni, è necessario lavarsi le mani per almeno 20 secondi, indipendentemente dal sapone che si sta usando.
Come possono diffondersi i germi attraverso le mani?
La pandemia di Covid-19 ci ha sicuramente insegnato l’importanza delle mani pulite e ci sono molte malattie simili che si diffondono attraverso le mani sporche. Puoi diffondere i germi attraverso le mani quando:
* Cucini o mangi cibo con le mani non lavate
* Tocchi superfici che contengono germi
* Ti tocchi gli occhi, il naso o la bocca con le mani non lavate
* Copri il naso o la bocca con le mani mentre tossisci o starnutisci e poi non li lavi
Se gli esperti affermano che puoi fermare la diffusione di malattie come il coronavirus o le infezioni da diarrea semplicemente lavandoti le mani per 20 secondi, perché non farlo.
Come lavarsi le mani correttamente, come raccomandato da CDC:
Passo 1
Bagnare le mani sotto l’acqua corrente pulita. È meglio usare l’acqua calda in quanto aiuta a combattere i germi meglio dell’acqua fredda.
Passo 2
Prendi del sapone e strofina le mani insieme per creare la schiuma. Per prima cosa devi strofinare i palmi delle mani insieme, poi con una mano strofinare il dorso dell’altra mano e viceversa, strofinare tra le dita e infine strofinare i pollici.
Passaggio 3
Ripetere questi passaggi per almeno 20 secondi. Nel frattempo, canta una canzone o guardati allo specchio, ma strofina per 20 secondi. Assicurati di non essere troppo ruvido con lo sfregamento, sii gentile.
Passaggio 4
Passa le mani sotto l’acqua del rubinetto e risciacqua bene tutta la schiuma.
Passaggio 5
Asciugati le mani con un asciugamano pulito o usa un essiccatore ad aria. Non strofinarli contro i tuoi vestiti perché li sporcherai di nuovo.
Quindi, segui questi passaggi per lavarti le mani e proteggere te stesso e la tua famiglia!
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