Le relazioni di successo vanno ben oltre le vacanze, i regali costosi, le cartoline e le cene in hotel di lusso. Riguardano il modo in cui combatti e cresci insieme. I disaccordi e le discussioni in una relazione sono normali. Affinché una relazione sia forte, una coppia deve continuare ad amarsi anche quando non sono d’accordo. Tuttavia, è fondamentale riconoscere le sfide che le coppie affrontano e non rifuggire dai problemi. La tua relazione dovrebbe avere uno spazio sicuro l’uno per l’altro in modo che tu possa esprimere il tuo vero io perché una comunicazione aperta, onesta e gentile crea relazioni migliori.
In che modo le discussioni possono essere utili in una relazione?
Viviamo vite così frenetiche e stressanti che spesso ci troviamo sopraffatti dalle nostre responsabilità e non abbiamo tempo per comunicare con i nostri partner. Molti dei problemi che hanno causato il primo litigio possono essere risolti accettando e rispettando le emozioni, i sentimenti, l’orario di lavoro e le circostanze familiari del tuo partner. Ma va bene anche se stai litigando. Lasci andare le tue emozioni e sentimenti che sono stati soppressi per molto tempo quando discuti. Il tuo partner potrebbe capire meglio cosa sta succedendo nella tua testa se lo fai. Comprendere il problema è il primo passo per risolverlo.
Ecco 3 vantaggi di litigare in una relazione:
1. Ti senti più leggero dopo una discussione
Litigare e litigare con il tuo partner può essere un’esperienza emotivamente drenante ed estenuante. Ma ti sei mai sentito come se ti fosse stato tolto un peso dalle spalle dopo una discussione? Questo è così che puoi sfogare la tua rabbia e trovare serenità. Rilasci le tue emozioni, rilasci le tue insicurezze. Invece di trattenere le tue emozioni, è importante lasciarle andare e trovare sfogo, ma esprimiti sempre con gentilezza e rispetto, quindi sii consapevole anche delle emozioni del tuo partner. Assicurati di cronometrare il disaccordo in modo tale da aiutarti ad andare avanti nella relazione.
Leggi anche: 5 consigli geniali per rinfrescarsi dopo un’accesa discussione con il proprio partner
2. L’ascolto attivo può salvare la tua relazione
Guarda sempre i problemi nel loro insieme, le discussioni non dovrebbero mai riguardare il puntarsi il dito l’un l’altro, ma piuttosto la risoluzione del problema in questione. Essere in una discussione con il tuo partner può darti la possibilità di esprimere la tua delusione, ciò che provi e ciò che ti ferisce, così come quando presti davvero attenzione e ascolti ciò che sta dicendo il tuo partner sarai maggiormente in grado di entrare in empatia con ciò che stanno attraversando. Chiarire i malintesi non appena si verificano e lasciare andare i risentimenti renderà più forte la tua relazione.
3. Ti aiuta a migliorare te stesso
Dicono che “cresci attraverso ciò che attraversi” è così importante. Combattere è come un prodotto non trasformato, non c’è forza e crescita che sarà raggiunta come essere umano o nella tua relazione. Mantenendo la tua attenzione su ciò che conta davvero, che tieni a questa persona e desideri che sia sempre felice, svilupperai più abilità di vita come la pazienza, la gentilezza e la forza, che si tradurranno in una migliore relazione con te stesso e con gli altri.
Image:Getty Images
