Ogni mattina dopo il risveglio, entri religiosamente in una sana routine di cura della pelle che prevede pulizia, tonificazione e idratazione. Infili anche una crema solare in questo regime di cura della pelle. Mentre il sole tramonta, prendi il tuo prodotto per la cura della pelle antietà e te lo schiaffi sul viso. Conoscere queste buone abitudini per la cura della pelle è essenziale, così come le cose che devi disimparare per il nuovo anno 2023. Ad esempio, se dormi con il trucco dopo essere tornato da una festa o non ti lavi la faccia perché sei troppo stanco, la tua pelle ne soffrirà. Scopriamo quali sono tutte le cattive abitudini di cura della pelle che devi abbandonare mentre dai il benvenuto al nuovo anno 2023.
Ci sono molti errori comuni nella cura della pelle che le donne commettono. Per saperne di più su di loro, Health Shots si è connesso con il dermatologo cosmetico Dr Aratim Goel.
Ecco un elenco di cattive abitudini per la cura della pelle che devi abbandonare nel nuovo anno 2023
1. Over esfoliazione
Mentre mantenere la pelle pulita è l’ideale, non esagerare. L’uso di scrub aggressivi o lo sfregamento della pelle per rimuovere la pelle morta può portare a macchie scure, pigmentazione o persino cicatrici, tutto ciò che non vuoi. Il dottor Goel suggerisce di usare scrub delicati solo una volta alla settimana. Dice che puoi persino esfoliare in una clinica dermatologica usando la microdermoabrasione o peeling chimici delicati una volta al mese. Tuttavia, è importante che la tua pelle venga valutata da un dermatologo prima di eseguire uno qualsiasi di questi trattamenti. Il medico può quindi preparare la pelle ad assumere l’esfoliazione senza lasciare segni o cicatrici.
2. Trascurare collo, petto, mani e piedi
La cura della pelle non è solo per il viso, qualcosa che molte donne dimenticano. Idratare il corpo subito dopo la doccia, soprattutto dopo il bagno con acqua calda. Usa prodotti per la cura della pelle come creme solari, creme idratanti e prodotti antietà su collo, petto, mani e piedi. Usa una crema per mani e piedi per mantenere morbida la pelle di palmi e piante dei piedi.
3. Fumare e bere troppo
È ora di dire addio alle abitudini dannose come fumare, consumare troppo alcol (effetti collaterali dell’alcol sulla pelle) e non mantenersi idratati. La pelle può risplendere dall’esterno solo se è ben nutrita dall’interno. Il fumo rende la pelle opaca e grigia, con la formazione precoce di linee e rughe, ha detto l’esperto.
4. Lasciare il trucco sul viso durante la notte
Applicare un po’ di rossetto, kohl o eyeliner aiuta immediatamente a rafforzare la fiducia in se stessi. Ma il trucco avrà un aspetto migliore quando la pelle è liscia e luminosa. Assicurati di preparare la pelle con una crema idratante e un primer prima di applicare il trucco. Non dormire mai con i tuoi cosmetici colorati e rimuovi sempre il trucco usando uno struccante delicato. Quindi lavati il viso con un detergente prima di andare a letto.
5. Non lavare i pennelli per il trucco o pulire lo schermo del cellulare
Dovresti lavare i pennelli per il trucco e anche pulire lo schermo del cellulare. Sembra ovvio, ma è uno degli errori più comuni commessi dalla maggior parte delle donne. Assicuriamoci di mantenere lo sporco, i batteri lontani dal tuo viso pulendo tutto ciò che lo tocca.
6. Ricevere consigli sulla cura della pelle da persone che non sono esperte
Che sia online o nel tuo quartiere, tutti sembrano avere un’opinione su cosa applicare e come utilizzare un determinato prodotto di bellezza. Il dottor Goel ha avvertito di non accettare consigli personali sulla cura della pelle da Internet, Instagram, amici o vicini poiché ognuno ha un diverso tipo di pelle, quindi prendi consigli di bellezza personalizzati da un esperto.
Abitudini sane per la cura della pelle da seguire nel nuovo anno 2023
1. Stabilisci una routine per la cura della pelle e seguila regolarmente
Puoi iniziare con un detergente per il viso, una crema idratante e una crema solare per il giorno e un siero e una crema idratante per la notte. Inizia con un ingrediente attivo di notte per trattare la tua preoccupazione principale come l’acne o la pigmentazione o l’invecchiamento della pelle. Aggiungi strati solo quando sei pronto. Iniziare con una routine in nove passaggi ti porta al fallimento e travolge la tua pelle con troppi prodotti, ha affermato il dottor Goel.
2. Idrata dentro e fuori
Solo l’acqua potabile non idrata la pelle. Devi anche esfoliare la pelle morta una volta al mese e idratare bene ogni giorno per mantenere la pelle idratata.
3. Proteggi la tua pelle dai danni del sole
Questo può essere fatto evitando l’esposizione al sole o utilizzando protezioni fisiche come vestiti a maniche lunghe e cappello o con un uso abbondante di creme solari. Proteggere la pelle dai danni del sole non solo previene l’abbronzatura e la pigmentazione della pelle, ma previene anche i danni a lungo termine della pelle causati dal sole.
4. Se hai problemi di pelle, fatti consigliare da un esperto di pelle
Non diventare tu stesso un esperto e usa qualsiasi prodotto, specialmente quello senza etichetta. Il dottor Goel ha notato che c’è un crescente problema di uso di steroidi nelle creme che vengono trasmesse dal personale del salone o da persone non qualificate in nome di creme sbiancanti per la pelle. Questo porta a gravi effetti collaterali della pelle a lungo termine. Quindi, chiedi al tuo dermatologo prima di utilizzare qualsiasi prodotto sulla tua pelle.
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