Il cetriolo è un ingrediente che funziona bene per la tua pelle. Ecco i benefici del cetriolo per la pelle che devi conoscere e come includerlo nella tua routine di cura della pelle!
Ti sei mai chiesto perché le persone si mettono delle fette di cetriolo sugli occhi quando hanno gli occhi gonfi? È perché il cetriolo contiene incredibili benefici per la pelle ed è semplicissimo includere questa verdura succosa. È una chicca rinfrescante e rinfrescante che non solo aggiunge bontà alle insalate ma offre anche numerosi benefici per la tua pelle. I cetrioli contengono anche vitamine, minerali e aminoacidi che donano alla tua pelle luminosità dentro e fuori! Conosci tutti i benefici del cetriolo per la pelle e come puoi incorporarlo nella tua dieta.
Il cetriolo fa bene alla pelle?
Applicare il cetriolo sulla pelle è una tendenza nella cura della pelle che non tramonterà mai e per le giuste ragioni. Il cetriolo è un frutto nutriente che ha un alto contenuto di acqua ed è ricco di elettroliti. Contiene vitamine A, B e C e acido folico, che lo rendono benefico per la pelle e la salute generale. Il cetriolo ha naturalmente proprietà antiossidanti e antinfiammatorie che possono ridurre il gonfiore e aumentare l’elasticità della pelle. Questo è il motivo per cui le persone spesso applicano le fette crude sotto gli occhi per ridurre le occhiaie e l’infiammazione, rendendo la pelle fresca e luminosa, afferma il dermatologo Dr Rinky Kapoor.
Uno studio pubblicato sulla rivista Fitoterapia hanno scoperto che il cetriolo ha un contenuto molto elevato di acqua e contiene altre proprietà che aiutano a rimuovere i rifiuti e le tossine chimiche. Può anche fornire un effetto lenitivo contro le irritazioni della pelle e ridurre il gonfiore. Questi sono anche refrigeranti, emostatici e tonici, che aiutano a fornire un effetto rinfrescante sul corpo, compresa la pelle.
Quali sono i benefici del cetriolo per la pelle?
Ricco di nutrienti essenziali, il cetriolo ha numerosi benefici per la pelle. Il dottor Kapoor afferma che offre i seguenti benefici per la pelle:
- La vitamina K contenuta nel cetriolo può rendere la pelle naturalmente fresca, ridurre le occhiaie, migliorare la circolazione sanguigna e guarire ferite e cicatrici.
- Il cetriolo è noto per il suo alto contenuto di acqua che aiuta a mantenere la pelle idratata e nutrita.
- Vari prodotti per la cura della pelle utilizzano estratti di cetriolo per le loro proprietà curative, che possono essere utilizzati da ogni tipo di pelle.
Può essere trovato in vari prodotti per la cura della pelle come tonici, sieri, maschere per il viso, creme idratanti, scrub, detergenti e creme per il contorno occhi.
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Come usare il cetriolo per la pelle?
Puoi usarlo in numerosi modi da includere nella tua routine di cura della pelle:
1. Usalo crudo
Applicatelo sul viso sotto forma di fette crude o di maschera viso fai da te grattugiandolo e applicandolo direttamente.
2. Impacco al cetriolo
Mescola il cetriolo con altri ingredienti come miele, aloe vera o yogurt. Creare una pasta fine con cetriolo grattugiato e yogurt. Applicare uno strato generoso di questa pasta su tutto il viso e lasciarlo riposare per più di 10-15 minuti. Una volta che l’impacco per il viso si è asciugato, sciacquarlo con acqua tiepida. Questa maschera per il viso al cetriolo e yogurt può aiutare a restringere i pori, rimuovere lo sporco e migliorare la carnagione della pelle.
3. Tonico al cetriolo
Lavare, sbucciare e affettare un cetriolo. Aggiungetelo al pane e fate scaldare a fuoco basso per circa 5-7 minuti. Ora mescolate il composto e versatelo con un colino a rete per eliminare i pezzi grossi. Puoi anche aggiungere acqua di rose alla miscela. Applicare il tonico direttamente sulla pelle. Questo mix lenisce la pelle bruciata o danneggiata.
4. Acqua di cetriolo
Basta mescolare l’acqua di cetriolo con un sapone all’aloe vera o al tè verde. Spruzza il viso con acqua di cetriolo per sentirti fresco e idratato.
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5. Scrub al cetriolo
Grattugia un cetriolo e mescola un po’ di zucchero o farina d’avena per creare uno scrub esfoliante. Una volta preparato, massaggialo sulla pelle con movimenti circolari, quindi risciacqua con acqua. Aiuterà a rimuovere le cellule morte della pelle e a rendere la pelle liscia.
Chi dovrebbe evitare di usare i cetrioli per la propria pelle?
I cetrioli possono causare reazioni allergiche nelle persone che hanno la pelle sensibile o sono allergiche a determinati frutti e verdure. Le persone che possono avere una reazione allergica dovrebbero evitare di applicare il cetriolo direttamente sul viso poiché può causare irritazione, arrossamento, infiammazione e prurito. Anche l’applicazione di prodotti a base di cetriolo su ferite aperte o tagli freschi può innescare problemi alla pelle e portare a infezioni. È meglio consultare il medico per evitare complicazioni.
Ci sono effetti collaterali nell’uso del cetriolo per la pelle?
Gli individui con pelle sensibile o con una storia di problemi cutanei come eczema, psoriasi, dermatite e rosacea possono sperimentare potenziali effetti collaterali come sensazione di bruciore, secchezza, acne, brufoli e irritazione.
Il cetriolo contiene alcuni composti chiamati psoraleni che potrebbero reagire ai dannosi raggi UV. Quindi chi soffre di fotodermite o di allergia al sole dovrebbe evitare di usarlo sulla pelle, poiché potrebbero verificarsi reazioni allergiche. I sintomi esistenti della fotodermatite come irritazione, scottature solari, prurito e vesciche possono peggiorare con l’uso eccessivo di esso o di prodotti a base di cetriolo.
L’uso eccessivo di cetriolo può drenare tutti gli oli essenziali dalla pelle facendola apparire secca e opaca. Usarlo insieme ad altri prodotti per la cura della pelle può causare sensibilità cutanea e ridurre l’efficacia degli altri prodotti, raccomanda l’esperto.
Image:Getty Images
