Stai cercando di rimanere incinta? Ecco 6 consigli per concepire più velocemente

Dopo che gli sposi si sono sistemati nella loro vita matrimoniale, aspettano con impazienza di iniziare la prossima parte della loro vita con un figlio. Un bambino può portare un mondo di felicità se la tua gravidanza è adeguatamente pianificata. Ma a volte aspettare di rimanere incinta può essere noioso, quindi ecco alcuni modi consigliati dal medico per rimanere incinta più velocemente.

All’inizio, non ci sono tali rimedi che accelereranno il processo di gravidanza. Rimedi come ‘mangiare questo frutto e aiuterà la gravidanza’, non esistono. Ma ci sono alcuni fattori biologici concentrandoti su cui puoi assicurarti di aumentare le tue possibilità di rimanere incinta.

Quando Health Shots ha contattato la dottoressa Sushma Tomar, ostetrica e ginecologa del Fortis Hospital, ha suggerito alcuni metodi che una coppia può provare a rimanere incinta più velocemente.

Ecco come rimanere incinta più velocemente:

1. Concentrati sul ciclo mestruale

Per rimanere incinta, le donne devono comprendere i loro cicli mestruali in modo che quando lo sperma incontra l’uovo, un embrione sano si sviluppi in un bambino sano. “In un normale ciclo mestruale, il tempo di ovulazione generalmente si verifica tra il 13° e il 18° giorno del processo. Le coppie devono fare sesso durante questo periodo, poiché questo è il loro periodo più fertile. Pur conoscere i tempi non è sempre facile, monitorare l’ovulazione è molto più accessibile, grazie alle varie app online. Le donne possono anche fare studi follicolari o ottenere kit per l’ovulazione per testare il loro ciclo fertile da uno qualsiasi dei negozi medici nelle vicinanze”, afferma il dottor Tomar.

2. Tieni a mente queste cose durante il rapporto

Un altro consiglio essenziale da ricordare, afferma il dottor Tomar, è assicurarsi che le coppie non vadano immediatamente in bagno per lavarsi e pulire dopo il rapporto sessuale. I contraccettivi controllati, compresi i preservativi, possono fungere da barriere alla gravidanza, quindi le coppie che vogliono rimanere incinte devono abbandonare questi metodi. Inoltre, si consiglia di non usare olio o crema durante il rapporto.

3. Assumere compresse di acido folico

Un terzo consiglio relativo a una gravidanza più rapida per le donne è che iniziano a consumare compresse di acido folico tre mesi prima della pianificazione della gravidanza in quanto ciò può migliorare le loro possibilità di gravidanza. “Le compresse di acido folico aiutano a promuovere l’ovulazione, incoraggiano la fecondazione e supportano la sopravvivenza precoce dell’embrione. Questi integratori possono fare molto per aiutare le coppie a raggiungere i loro obiettivi di gravidanza”, afferma il dottor Tomar.

4. Fatti diagnosticare per problemi medici

Una coppia potrebbe fare tutto bene e rimanere incinta ancora adesso, quindi è il momento di pensare a un controllo medico. “È altrettanto importante che se una coppia sta subendo problemi medici come irregolarità mestruali, perdite bianche per vagina o storia di tubercolosi e qualsiasi intervento chirurgico addominale, dovrebbe consultare un medico o un esperto specializzato che può aiutarli a pianificare correttamente la gravidanza”, consiglia dottor Tomar.

5. Controlli medici regolari

“È inoltre altamente raccomandato che durante il ciclo mestruale, le donne si sottopongano alla valutazione ormonale e all’isterosalpingografia in modo che sia nota la loro pervietà delle tube di Falloppio”, afferma il dottor Tomar. Poiché le tube di Falloppio sono estremamente critiche per la fecondazione, qualsiasi infezione o intervento chirurgico addominale può influire sui risultati della gravidanza. Le tube di Falloppio devono essere sane poiché la fecondazione avviene lì.

6. Avere uno stile di vita sano

Il dottor Tomar afferma che “è anche essenziale che lo sperma del maschio sia normale e sano. Se contiene idrocele, dovrebbero consultare al più presto un medico specializzato. È altrettanto importante che le coppie seguano buone abitudini di vita, tra cui una buona dieta, un corretto esercizio fisico e smettano di fumare e alcol, in modo che la qualità e la quantità dello sperma non siano influenzate.